宝宝辅食之白菜米糊
宝宝进入了加辅食的月龄,作为新手妈妈势必要为了宝宝健康做出好吃的辅食!!然鹅……小屁孩的辅食看上去简单好操作,搞不懂为什么就总是做得不好,没有大人普通家常便饭来得得心应手!创建菜谱也是为了记录下以便以后又忘记了
用料
白菜心 | 5片 |
米糊 | 2克 |
宝宝辅食之白菜米糊的做法
摘白菜中间最嫩的白菜心叶子煮熟后剁碎,这个时候还是不行的!所以得用上料理机加工几遍
料理棒加工后的白菜嫩叶口感比较幼,可以再用过滤网过滤,宝宝就能吞下去了。过滤时滴出来的菜汁可以当水用来兑米糊,当然了菜叶子也是非常有必要让宝宝吃进去的!帮助肠道消化,更好的排便~
一碗白菜米糊做好了,家里有核桃油的话可以滴上一两滴,增加香喷喷的味道,宝宝也更愿意吃,核桃油有助于宝宝头脑发育,增强DHA~
我用的博朗料理棒5025,可以各种打,还能打冰块和坚果类,夏天也可以来打果汁儿,总之非常实用!
小贴士
注意要用最嫩的菜叶子心,煮熟这是最为关键的!
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