宝宝辅食小白菜米糊
我家小汐宝七个月啦,每天都不知道吃什么好,今天给做点小白菜米糊吧,本来打算自己吃的大米粥,其实最好还是给宝宝吃配方米粉哦,营养更全面,非常简单哦
用料
小白菜 | 一颗 |
大米 | 一小把 |
猪肝粉 | 半勺 |
核桃油 | 三滴 |
宝宝辅食小白菜米糊的做法
大米加水,多加,煮成水饭
小白菜焯水
小白菜大米稀饭混合,放入料理机
倒入辅食碗,加核桃油加猪肝粉
小贴士
注意,千万不要把大米煮成粘稠的粥,大米过分膨胀导致宝宝的实际摄入量减少,最好还是把大米饭捞出来,这样宝宝大米摄入多,营养也多,但是最好还是吃配方米粉营养更全面
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