苹果小米粥(宝宝辅食)
不爱吃纯小米粥的宝宝们,做个苹果粥补充一下^o^甜甜的苹果味,闻着也很香。
用料
黄小米 | 一把(视宝宝食量) |
苹果 | 半个 |
水 | 适量 |
牛油果油 | 可选 |
苹果小米粥(宝宝辅食)的做法
黄小米加水放炖锅炖2.5~3小时,选bb粥功能。
也可放小锅里煮20分钟左右,煮熟稠就行。煮小米粥的时候准备苹果,如果是炖锅就等小米快好的时候再准备,避免苹果氧化变色。
苹果取一半去皮(我选的蛇果,比较大,就切了三分之一)苹果切碎,我偷懒省事,就直接打碎了^o^
也可以打泥,适合刚开始吃的宝宝。苹果碎和小米一起搅拌。
我把小米倒奶锅里和苹果一起煮滚一下倒一点点牛油果油搞定!不倒直接吃也行的。
小贴士
1⃣️如果把苹果打成泥就不要煮了,直接和小米搅拌一起。
2⃣️煮的话为了让苹果不那么凉,别煮太久,会变味。
3⃣️苹果是两面派,生苹果解便秘,熟苹果止泻。
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