宝宝辅食:山药苹果红枣粥
大迟子那一天不舒服,没有什么食欲。我想着给他做小米粥吧,刚刚苹果 红枣这些加一起酸酸甜甜的。小米粥养胃,山药健脾。没想到做出来味道真的很不错👍
用料
红枣 | 2颗 |
山药 | 1小根 |
小米 | 一抓苹果 |
苹果 | 1/4个 |
宝宝辅食:山药苹果红枣粥的做法
妈妈们,准备一抓小米,1块山药,2块红枣,1/4的苹果。
1、把小米洗净后,放入锅内加入冷水,中小火慢熬;2、红枣煮熟后去皮切成小粒;3、苹果、山药切成小粒备用
待小米煮20分钟后基本熟了,可开盖看看,试试味道。小米熟了加入我们刚刚准备的红枣、苹果、山药。加入锅内一起煮熟。加入自己做的黑芝麻酱。美味~⚠️因为大迟子长了牙,我没有用搅拌机打成米汤,小龄宝宝可以打成米汤。
下期预告:南瓜饼
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