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莲子芡实粥怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的莲子芡实粥精选专题是专门提供莲子芡实粥的相关精彩内容的地方,这里的莲子芡实粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质莲子芡实粥的相关知识,分享一些莲子芡实粥方面的经验知识。

  • 莲子芡实粥食谱做法大全,超简单的莲子芡实粥做法步骤

    莲子芡实粥

    此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效,适于中老年人,尤其是心脾肾虚者食用。但是莲子性涩,大便燥结者慎用。用料莲子20克芡实30克大米50克白糖适量枸杞少许莲子芡实粥的做法准备用料将各材料倒入大碗淘洗干净加入适量水...

  • 芡实莲子粥食谱做法大全,超简单的芡实莲子粥做法步骤

    芡实莲子粥

    功效为:健脾、涩肠、止泻莲子和芡实均有健脾胃、去湿气的作用。芡实用量为莲子一半即可。脾胃虚弱的人日常可以常吃莲子。来源:《健康之路》,学习记录用用料莲子30克芡实15-20克芡实莲子粥的做法将食材放入水中熬煮,对于...

  • 糙米芡实粥食谱做法大全,超简单的糙米芡实粥做法步骤

    糙米芡实粥

    出伏后喝的杂粮粥,也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮,多数以薏米和芡实为主,它们都是去湿的粗粮,不过薏米性凉,并不适合所有人,而性平的的芡实,就比较合适了,难怪芡实会比薏米要贵一些,跟芡实搭配的米类,龙宝会...

  • 芡实莲子山药养胃粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芡实莲子山药养胃粥

    健脾养胃,这款粥软糯可口。适合食欲不振、愈后调养生态人群哦❤️用料芡实10克淮山药15克大米半杯小米25克红枣2-3颗莲子10克芡实莲子山药养胃粥的做法备好材料把芡实、莲子、大米、小米、淮山药等放入清水浸泡1小时浸泡...

  • 三色米粥和芡实莲子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色米粥和芡实莲子汤

    俩宝早餐用料莲子一小把芡实一小把猪蹄子肉一块大米、红米、小麦仁适量盐适量三色米粥和芡实莲子汤的做法BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。出锅。大宝三色...

  • 莲子芡实南瓜燕窝粥(6.9日早晨)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莲子芡实南瓜燕窝粥(6.9日早晨)

    手术第十天,满血复活,全靠燕窝。用料莲子20克芡实20克南瓜200克燕窝1盏莲子芡实南瓜燕窝粥(6.9日早晨)的做法莲子芡实要泡一夜,打成泥,先煮;熟南瓜打成泥,后放。满血复活后去登山🧗‍♀️...

  • 健脾止泻:山药莲子芡实粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾止泻:山药莲子芡实粥

    功效:补益固摄、健脾止泻。适合人群:脾虚泄泻者,常见大便次数多、大便溏烂、面色萎黄、神疲倦怠、舌淡、苔白、脉弱者。用料山药20克莲子15克芡实15克姜3片大米50克瘦肉50克健脾止泻:山药莲子芡实粥的做法山药、去芯莲子...

  • 芡实粥食谱做法大全,超简单的芡实粥做法步骤

    芡实粥

    最近吃太多上火的食物,吃点清淡的芡实粥好了~简单易上手~用料芡实10颗左右大米芡实粥的做法取10颗左右的芡实洗净泡水,最好是浸泡十几个小时。淘净大米,加入适量的水,并浸泡好的芡实,按煮粥的步骤煮好。粥煮好后少加点盐提...

  • 猪心芡实麦冬莲子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪心芡实麦冬莲子汤

    男女老少都适合帮助睡眠用料猪心1个莲子40克麦冬40克芡实40克盐适量猪心芡实麦冬莲子汤的做法洗干净放入炖盅全部食材洗干净放入炖盅,隔水炖2小时喝的时候加点盐小贴士这个是4个人的量...

  • 五味芡实粥食谱做法大全,超简单的五味芡实粥做法步骤

    五味芡实粥

    养生适应症:补脾胃,滋肺,补肾固精。脾虚腹泻,慢性久痢,虚劳咳嗽,气血不足,纳食不香,可用本粥谱调养。用料五味子芡实莲子山药粳米五味芡实粥的做法将芡实,莲子,山药洗净用冷水泡2小时备用。将五味子放入锅中加水300毫升煎20分...

  • 薏米芡实粥食谱做法大全,超简单的薏米芡实粥做法步骤

    薏米芡实粥

    用料薏米20克芡实20克莲子5克小米15克薏米芡实粥的做法煮小贴士214卡碳水44.8g蛋白质6.4g脂肪1.3g...

  • 芡实核桃粥食谱做法大全,超简单的芡实核桃粥做法步骤

    芡实核桃粥

    姑姑从苏州带了新鲜的芡实,一次吃不完,于是分成小包装速冻,每次用时取一袋。用料芡实一把核桃一把糯米一杯芡实核桃粥的做法应为芡实是新鲜的,所以所有食材淘洗后,入锅选择煮粥功能就好了,超简单。小贴士喜欢吃甜口的,可以放...

  • 甲鱼芡实粥食谱做法大全,超简单的甲鱼芡实粥做法步骤

    甲鱼芡实粥

    用料甲鱼1只芡实250克姜5片盐适量克甲鱼芡实粥的做法水飞法洗净配料:白菜~香菇~枸杞~蒜片~姜丝小贴士滋阴祛湿效佳...

  • 莲子薏米芡实粥的做法和图解,莲子薏米芡实粥怎么做更好吃

    莲子薏米芡实粥

    无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者用料莲子30克薏米30克芡实30克龙眼8克水500克莲子薏米芡实粥的做法准备用料...

  • 椰汁芡实粥食谱做法大全,超简单的椰汁芡实粥做法步骤

    椰汁芡实粥

    用料芡实500克椰汁1升椰汁芡实粥的做法芡实用清水煮2分钟,倒掉水,目的是去沫。然后倒入椰汁,这里用的是椰树椰汁。等待煮开,就可以端出来了。...

  • 芡实莲子百合枸杞羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芡实莲子百合枸杞羹

    功效芡实:固肾涩精,补脾止泄,利水渗湿百合:润肺止咳,清心安神莲子:补脾止泻,益肾涩清,养心安神枸杞:补肝肾明目夏季降暑佳品,这煮法采用新鲜莲子芡实和百合,因为属夏季当产,如无新鲜也可以采用干货泡发,不过味道有差别用料芡实200...

  • (颈椎痛)莲子芡实白扁豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (颈椎痛)莲子芡实白扁豆粥

    颈椎痛与背后的原因复杂,这碗粥有舒筋活络的作用,用料简单,是早餐的很好选择哦用料莲子5克芡实5克白扁豆5克大米0.2杯瘦肉可以不加20克水适量(颈椎痛)莲子芡实白扁豆粥的做法准备好材料,把材料洗干净,放入大米,加入水,瘦肉可...

  • 芡实绿豆粥食谱做法大全,超简单的芡实绿豆粥做法步骤

    芡实绿豆粥

    三伏天除了喝绿豆粥消暑,不少的朋友还喜欢吃冰西瓜,喝冷饮,时间长了身体容易囤积湿气。我们可以在熬绿豆粥的时候加一些祛湿的食材,比如薏米和芡实。相比寒凉的芡实,我更喜欢平和的芡实,它比薏米强多了用料绿豆150克芡实75...

  • 芡实糯米粥食谱做法大全,超简单的芡实糯米粥做法步骤

    芡实糯米粥

    用料红枣2个芡实两把糯米两把冰糖适量芡实糯米粥的做法以上是一个人的量,刚好一碗。芡实我是用手抓了两把,洗干净备用糯米用手抓两把,洗净。把糯米和芡实放入锅里加水一起煮,可加红枣,糯米熟了就可以加糖。小贴士也可以用...

  • 养胃山药薏米芡实莲子粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养胃山药薏米芡实莲子粥

    养胃用料莲子6个/人薏米少许山药适量芡实少许大米三分之一杯盐少许养胃山药薏米芡实莲子粥的做法洗干净后一锅熟,再放盐,完成!小贴士将材料洗干净,注意特别是山药,建议去专门的干货店买,够老,掰断放塑料袋里常温存几天也不会...

  • “养生调理”      山药芡实莲子粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【养生调理】 山药芡实莲子粥

    山药芡实莲子粥具有健脾和胃,益肾固精,养心安神的功效。用料大米1杯山药1根芡实1把莲子10颗百合少量【养生调理】山药芡实莲子粥的做法电饭煲煮2小时即可,既营养又方便!...

  • 山药莲藕芡实莲子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    山药莲藕芡实莲子汤

    山药:补脾养胃。莲藕:清热,生津,补脾开胃。芡实:被誉为水中人参,健脾养胃,提倡在秋天进食芡实,可调整被炎夏所消耗的脾胃功能,脾胃充实以后,再吃较多的补品或难以消化的补药,人体就能适应了。莲子:去芯煲汤,有补脾止泻,养心安神功效...

  • 黑糯米芡实莲子粥的做法和图解,黑糯米芡实莲子粥怎么做更好吃

    黑糯米芡实莲子粥

    黑糯米粥,是记忆中最温暖的一碗粥。彼时,爸爸身体不好,妈妈时不时为他熬浓稠的黑糯米粥。每每,爸爸会拿来小碗,分给我们姐弟。虽然每人也只是几勺的量,至今我却还记得那清甜软糯的滋味,甚是温暖。芡实滋补脾胃,强肾祛湿,黑糯米...

  • 芡实杂粮粥食谱做法大全,超简单的芡实杂粮粥做法步骤

    芡实杂粮粥

    芡实,又称鸡头米,具有补脾益肾之功效,宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。建议与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用,功效更佳。用料白扁豆一把芡实10粒莲子一把红腰豆一把糙米一把燕麦一把黑米一把红枣一把粳...

  • 咸猪骨莲子芡实粥《每日一膳·春·清明》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸猪骨莲子芡实粥《每日一膳·春·清明》

    出自杨志敏老师的《每日一膳·春》书中建议猪骨选用排骨或者小腿骨,我觉得脊骨、猪大骨也不错,就是肉少了点,但骨髓入味。南方人煲粥一般喜欢用粳米,生津养胃,我在原来基础上用粳米替换了部分小米。一人食建议:排骨150克(或...