新汤谱! 抗癌降血脂!其实食材很简单!木耳香菇排骨汤!
癌症患者推荐指数:🌟🌟🌟 🌟有提高免疫力,降血脂降胆固醇功效。
孕妇推荐指数:🌟🌟🌟🌟可预防产后贫血和骨质酥松。
儿童老人推荐指数:🌟🌟🌟提高免疫老少皆宜,软化血管,预防癌症和骨质酥松。预防粥样动脉硬化。
禁忌:
对菇类过敏者不适宜。浮肿,便粘者不适宜。❌❌
中风者不适宜。因为木耳活血。黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多,但出血性中风患者由于凝血功能较差,要慎食。
这款是我自己很喜欢的喝的汤,一定要煮浓点,多放肉汤才好喝,哈哈哈😄
用料
排骨 | 200g |
盐 | 适量 |
香菇 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
料酒 | 癌症患者不放 |
新汤谱! 抗癌降血脂!其实食材很简单!木耳香菇排骨汤!的做法
香菇冷水先行泡发洗净。
木耳洗净泡发,⚠️注意不要浸泡过久。会产生致癌物。
加盐加老酒(癌症患者不要放酒)
加水、入锅炖煮。炖浓一点会比较好喝。
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