宝宝营养辅食—最养胃的蔬菜，别等宝宝生病才知道它好！养胃又鲜美，只会煮汤就太可惜了~

既能养胃又鲜美，还能让宝宝吃进肚，味道也鲜美，还能提高免疫力，这样的食材不仅宝宝适合，家里的老人也绝对不能缺！
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料  

宝宝营养辅食—最养胃的蔬菜，别等宝宝生病才知道它好！养胃又鲜美，只会煮汤就太可惜了~的做法  

1. 准备食材：猴头菇适量。

2. 猴头菇处理不好容易发苦，姐妹们可以把猴头菇根蒂朝上放入温水中（约37度），然后用小碗压住，这样就能让猴头菇整个浸在水中了。等30分钟，把猴头菇泡发。

3. 猴头菇泡发之后，要用手这样捏一捏，把猴头菇的水分给挤出来，反复清洗揉捏，直到挤出来的是清水就可以了。

4. 把泡的软绵绵的猴头菇用手撕成丝。

5. 撕好的猴头菇丝越细，这样烤制的时间就越短哟~

6. 看我一次性撕了这么多，其实最后做出来也就小半碗辅食盒。在烤盘上铺上烘焙纸，把猴头菇丝倒在烤盘上。

7. 把猴头菇丝用筷子拨散开。

8. 这样分散开来，烤的更均匀更干些。

9. 放入烤箱，上下管170度，烤制10分钟，把猴头菇烤干即可。

10. 看！这就是烤干的猴头菇丝。

11. 把烤好的猴头菇放入搅拌机的干磨杯中。

12. 打成细腻的粉末即可。

小贴士

PS：如果是想要用来做饼干，最好把搅好的粉末再过滤一下，这样就更细腻了哟！