宝宝蔬菜面 营养辅食
营养丰富的一碗面,很适合一岁以上的宝宝哦,我家孩子特别挑食,特意煮了这道面总算赏口了。
用料
菠菜 | 几根 |
鸡蛋 | 一个 |
瘦肉 | 一小块 |
香菇 | 一朵 |
宝宝面 | 按食量 |
宝宝蔬菜面 营养辅食的做法
1:香菇先浸泡一小时
2:瘦肉用辅食机搅拌细腻一点,放入碗里加少量土豆淀粉,一点点酱油用手抓均匀,用菜刀侧面拍打瘦肉,可以使肉质松软
3:起锅烧水,水开放入菠菜焯水一分钟去除草酸,后捞出切碎备用
4:锅加热放一点食用油,放入切碎的香菇中火翻炒片刻,加入瘦肉翻炒均匀,再加适量水等水开,打入一个鸡蛋,锅里搅拌散开,放入宝宝面(我这里用的是彩色蔬菜面)
5:待面条都软透之后放入菠菜,加一点酱油,可以凭宝宝的口味放不放盐,我这里放了一点点酱油还有一点点盐,出锅。宝宝吃得可香了✌️
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