【西班牙寄宿】韩式辣炒猪肉
最近在看韩国综艺《西班牙寄宿》,三个韩国明星去西班牙开了一家旅店,为勇敢踏上西班牙朝圣之路的徒步者提供住宿与饭食。
其中,车胜元是帅气的做饭担当,展示了好多韩餐的地道做法,他之前在《三时三餐》里也靠做饭获得了很多人气。
第一天,他们做了《辣炒猪肉盖饭》,看的我饿得不行。
ps:菜谱图片均出自此综艺截图。我自己截的,超累,基本没错过每一个关键步骤。也感谢这些字幕组的辛苦付出。
有些配料我就不一一写出了,大家注意看图。
希望我们这一生能做出很多好吃的饭~
用料
猪肉 | 500克 |
【腌肉料】: | (洋葱和蒜的泥),胡椒,酱油,糖。 |
【炒肉酱料】: | |
(梨、生姜、洋葱和蒜的泥),辣椒粉,酱油,低聚糖,香油,盐,白糖,芝麻,偏辣的辣椒面。 | |
【其他蔬菜】: | 胡萝卜,洋葱,大辣椒,大葱。 |
菜谱里的低聚糖 | 可以用蜂蜜代替 |
【西班牙寄宿】韩式辣炒猪肉的做法
决定做辣炒猪肉盖饭。
先将洋葱和蒜一起榨成泥。
用搅拌机来榨。
将猪肉切成大小合适的块。
给肉调味:腌肉。
腌料:酱油、洋葱和蒜的泥、胡椒、糖。
正南惊叹:放了好多酱料,所以大家也多放点,去腥。
就这样先腌着。
腌肉期间准备蔬菜。
切葱。
切葱。
最后切成这样。
切辣椒,他是西班牙辣椒,自己换成能买到的大辣椒之类的。
其他蔬菜还有:洋葱、胡萝卜、大辣椒。一定要很多大葱
把梨去皮。
准备做酱料,先将梨、生姜、洋葱、蒜搅成泥。我叫它杂泥。
搅拌。
开始制作辣炒猪肉酱料。
最好用辣椒粉。
先在碗里倒辣椒粉(韩式辣椒粉,不太辣)。因为使用辣椒酱的话会发涩,加辣椒粉会做出清爽的味道。
再加酱油。
低聚糖也可以用蜂蜜代替。
加香油。
盐
白糖
把刚刚搅的杂泥倒进去。
搅拌炒肉酱料。
再加点芝麻。
再放点比较辣的辣椒面。
开始炒肉。
先炒肉,最后再放酱料,不要一起炒。
先炒肉的话,口感新鲜。
看这炒的。
蔬菜也放进去炒。
现在 放酱了。
用最大火,快速翻炒。
再来点酱。
隔着屏幕好像都能闻见香。
唔~~~
我觉得可能是放了酱大火猛炒,会把肉水分锁住,很嫩。
米饭也好了。
盛饭。
加入辣炒猪肉,盖饭成功!
我也想吃。
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