葱椒鸡
减肥食谱2.31W
用料
三黄鸡 | 四分之一只 |
青椒 | 四个 |
黄瓜 | 一根 |
小葱 | 一小把 |
味精 | 两克 |
鸡精 | 两勺 |
香油 | 一勺 |
东古酱油 | 一勺 |
花椒油 | 一勺 |
小米辣 | 三个 |
大蒜 | 20克 |
糖 | 半克 |
葱椒鸡的做法
鸡肉煮十分钟后,盖盖闷三十分钟。取出切块。
黄瓜切片,铺在盘底,摆上鸡肉。
青椒切段,小葱切葱花,蒜和小米辣剁成末。
取一只碗,放小米辣和蒜末,再放一勺酱油、两茶匙鸡精、两茶匙味精、半茶匙糖、一勺花椒油、一勺香油,再倒入30g开水,拌匀,浇上在鸡肉上。
再盖上青椒段和葱花。锅烧50克食用油至冒烟,浇在青椒和小葱上。
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