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好吃又减肥的素鸡😁

好吃又减肥的素鸡😁的做法步骤图

小时候去吃油炸必吃的素鸡,素鸡是豆制品

用料  

素鸡1

好吃又减肥的素鸡😁的做法  

  1. 把素鸡切片,不要太薄,铺在烤盘里,上面刷油或喷的油,我用的橄榄油,😂减肥时期,不敢油炸,用空气炸锅

    好吃又减肥的素鸡😁的做法步骤图 第2张
  2. 空气炸锅预热五分钟,放进去烤十分钟,我是用210°,拿出来。

    好吃又减肥的素鸡😁的做法步骤图 第3张
  3. 撒点孜然粉,辣椒粉…啥粉都行,没粉就盐,怎么对胃口怎么来。好吃又可以减肥👏
    不怕胖的就油炸,油炸比空气炸锅好吃一点,不会吃起来感觉干干的,就油热下锅炸到两面金黄色就行了,最后一步同样,撒…😃
    炸好的素鸡还可以去做菜 ,炒辣椒,红烧,看你心情😜

    好吃又减肥的素鸡😁的做法步骤图 第4张
  4. 趁热吃趁热吃😍一下子就被我吃掉一半😂

    好吃又减肥的素鸡😁的做法步骤图 第5张