越喝越瘦减肥水 亲测有效 柠檬黄瓜薄荷
一开始在youtube Versatile Vicky 看到这个配方,还有点将信将疑,喝了三天真的瘦了三斤,如此简单的配料,不妨试试,心动不如行动!分享到这里希望宝宝们可以一起瘦!淡淡的清香,超好喝,几乎没有姜味不要担心!
用料
柠檬 | 半个 |
薄荷 | 若干片 |
黄瓜 | 小半根 |
姜 | 一小块 |
越喝越瘦减肥水 亲测有效 柠檬黄瓜薄荷的做法
准备材料 洗干净
切片备用
用凉水,最好泡1小时,我一般等不及,就放水之后疯狂摇动水杯
小贴士
1. 请不要加蜂蜜/枫糖浆/糖等任何甜味剂,这个是减肥水减肥水!
2. 我喝一天就见效,喝这个代替白水,并且早午晚饭前半小时各喝一杯,一天一共喝2~3升!如果坚持喝一个礼拜正常饮食,一定可以瘦!
3. 不要暴饮暴食,躺着肥吃肥喝别来和我说没效果,但也不用节食,但我饭前半小时喝了水基本就不太饿了
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