减肥利器～燕麦饼干

用料  

减肥利器～燕麦饼干的做法  

1. 将除油和牛奶以外的食材放到碗中。

2. 搅拌均匀。

3. 放入玉米油和牛奶，搅拌均匀，由于燕麦片的吸水程度不同，适当调整牛奶的用量，知道能够捏成团为止。

4. 团成大约30克左右的面团。

5. 放在烤盘上，压成饼状，要薄一些，这样口感比较脆，同时预热烤箱170度。

6. 将整好形的饼干放进预热好的烤箱，180度25分钟（根据自家烤箱温度做适当调整），时间到，取出，晾凉，燕麦饼干就做好了，低脂饱腹感极强，适合减肥期间食用。

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小贴士

一定烤够时间，到酥脆的程度，越嚼越香。