哥本哈根减肥食誌

网上流行的哥本哈根减肥法，食材在国外很容易备齐。刚来英国时尝试过一次，不知道是不是水土不服的原因，很难受，坚持了一天就失败了。这次重新开始，选择用自己喜欢的方式料理，希望能坚持到底。

用料  

哥本哈根减肥食誌的做法  

1. 保证食材种类和用量。

2. 选择自己喜欢的烹饪方式。

3. 少油无糖。