“主食”蒸玉米／红薯／紫薯

生食150g左右为一份

用料  

“主食”蒸玉米／红薯／紫薯的做法  

1. 无需备菜，提前一天处理蒸熟即可
   
   蒸玉米:
   
   ①玉米的叶子剥的剩下两层不要剥掉，这个是入味的关键啊
   ②留一部分冲洗干净的玉米须一起煮哦
   ③水中放一勺盐 ： 玉米会更甜
   ④凉水下锅，放玉米大火烧开，转小火煮20
   分钟，闷两分钟，捞出即可