减脂餐之木耳鸡蛋饼

减肥也不能苛刻自己的胃，反正我从来没吃过水煮菜！每天是变着花样给自己做好吃的，这样的减肥也是超级幸福的～

用料  

减脂餐之木耳鸡蛋饼的做法  

1. 准备食材（还可以换其他的菜、只有木耳的也很好吃）一天最好不要超过两个鸡蛋，早晨已经吃过一个了 ，所以我只用了一个

2. 豆腐碾碎

3. 尖椒、木耳剁碎

4. 放入一颗母鸡蛋、放调料

5. 电饼铛里刷橄榄油 用勺子挖进去 煎熟

6. 配上一根黄瓜、还有锅里的半根玉米，Q弹的木耳鸡蛋饼，既好吃又能瘦😄