美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

轻脂蓝莓酸奶昔 (低脂酸奶版)

轻脂蓝莓酸奶昔        (低脂酸奶版)的做法步骤图

轻脂无压力。两步OK带上她。

用料  

低脂酸奶(燕塘牌) 200克
蓝莓 100克

轻脂蓝莓酸奶昔(低脂酸奶版)的做法  

  1. 蓝莓温水泡5分钟。

    轻脂蓝莓酸奶昔        (低脂酸奶版)的做法步骤图 第2张
  2. 蓝莓和酸奶放进搅拌杯,打拌20~30秒。OK啦!带上她去放飞自我呗!

    轻脂蓝莓酸奶昔        (低脂酸奶版)的做法步骤图 第3张

小贴士

蓝莓要洗一下。用温水泡5分钟蓝莓颜色打拌后会更鲜艳,甜味也会有所提升哦。