小清新牛油果吐司早餐
这几天觉得自己以前做了那么多好吃的,但是照相的时候总是粗糙的带过好可惜。现在开始打算好好照,也认真分享一些自己的食谱。我在伦敦念书,买到的食材一般在ocado网超定,或者saintsbury,waitrose和中超。
用料
牛油果 | 一个 |
希腊酸奶 | 随意 |
猕猴桃 | 一个 |
蓝莓 | 随意 |
菠菜 | 几片 |
芹菜 | 2根 |
苹果 | 一个 |
菠萝 | 随意 |
吐司 | 一片 |
小清新牛油果吐司早餐的做法
先说蔬果汁,每天早上空腹喝对排便很有帮助。空腹吃蔬果,蔬果里的酵素对胃特别好。蔬果汁里有:芹菜,菠菜,苹果。我个人比较喜欢这样的组合
牛油果捣成泥均匀涂抹在吐司一层,然后希腊酸奶涂抹一半。然后就是水果的自由发挥摆盘了。我当时把蓝莓和猕猴桃换了个位置哈哈,天秤座的人好纠结呀
接下来就是拍照了。封面图片是我端到了阳台的木地板上。左下角的格子布是我的裙子布,犹豫了好久还是放到了地上,过几天准备买一点花布,不过伦敦卖的好贵哦唉……
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