小火锅-石参鸡汤（蘸酱4&5）

《本草纲目》记载：

石参根：
温补肾阳、滋阴、清肝去湿，
对失眠、多梦有一定疗效

附：蘸酱4辣椒酱油、蘸酱5葱油姜丝

吃完鸡肉、喝了鸡汤，还可以接着烫青菜、牛肉和鱼皮饺！👨‍👩‍👧‍👦吃的超满足😌

用料  

小火锅-石参鸡汤（蘸酱4&5）的做法  

1. 先煲石参根汤底，半小时后加入鸡肉薄片，再煮20分钟，

2. 炖好的鸡汤清香阵阵，

3. 这是石参，北有人参，南有石参”，可见石参之价值。石参全草含有黄酮甘、糖类和酵素及维生素。根具有助脾运化的功效，全草能凉血止血、清热化痰，并有驱虫作用。

4. 买的鸡买老了，有好几个蛋

5. 辣椒酱油

6. 葱姜油蘸酱

7. 好喝

8. 关键是鸡汤清甜好喝

9. 再烫点深绿色青菜吃，补充叶酸

10. 再煮几只鱼皮饺

11. 白菜鱼皮饺

12. 再烫一点牛肉

13. 几分钟就好

14. 一家四口简单吃的满足！