香味营养萝卜甘蓝菜肉末
日式料理1.98W
陪米饭的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) | 需要数量 |
肉末(猪肉或牛肉) | 200g |
胡萝卜(洗净,削皮,切成5mm幅薄片) | 250g |
甘蓝菜(洗净,去外皮,切成1cm幅片) | 250g |
金针菇(洗一下,去台,切一半,撕开) | 180g |
A 玉米淀粉 | 2/3勺 |
A めんつゆ(日本) | 1勺 |
※めんつゆ代用(10勺) | 木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺 |
A 白砂糖 | 1勺 |
A 蚝油 | 1勺 |
A 鸡精 | 2/3勺 |
蛋黄酱 | 1勺 |
白芝麻(烤过) | 适量 |
香味营养萝卜甘蓝菜肉末的做法
准备碗。将A用料倒入碗里,拌匀。
准备平底锅。锅中倒入蛋黄酱锅里,开中火,等30秒。锅中倒入肉末,炒90秒。
锅中倒入胡萝卜片,炒1分钟。锅中倒入甘蓝菜片,炒2分钟。锅中倒入金针菇,炒至熟。
锅中倒入A用料,翻炒90秒。灭火。做好了。将步骤2菜装碟子撒上白芝麻即可。
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