五分钟芝士泡菜饼
此前做过一个泡菜金枪鱼披萨
这次往泡菜饼里也加了芝士,真是绝搭!
泡菜饼也是超级快手,用一个平底锅,几分钟就搞定!
下次要放多多的芝士才好!
用料
泡菜 | 100g |
鸡蛋 | 一个 |
面粉 | 30g |
小麦胚芽 | 20g |
洋葱 | 适量 |
火腿 | 两片 |
马苏里拉芝士 | 少许 |
水 | 适量 |
五分钟芝士泡菜饼的做法
所需食材如图
将鸡蛋、小麦胚芽和面粉混合
搅拌成均匀的糊糊,加入少量水,再加入切碎的泡菜、火腿粒和洋葱粒
加入适量水,搅拌成稠度合适的的面糊(不要太干)
平底锅烧热,倒入少许油,撒上芝麻,待油温升高后加入面糊,用铲子压平
小火加热,待底面凝固后将饼转移到盘子里
再将面饼倒扣回煎锅中
表面撒上芝士碎,芝士融化就可以吃啦
小贴士
泡菜本身就有咸味,根本不用放盐!此分量可以做两张这么大的饼!(减肥的我一口气吃完了,微笑.jpg)如果平底锅足够优秀不放油也行,再夸一夸bonnique这个锅子,左上角那张饼就妹有油!
没有小麦胚芽就不用放,换成玉米面等杂粮面也是健康的!
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