辅食苹果青菜饼9+
冬日里的苹果香甜可口,搭配上青菜做成小煎饼给宝宝吃,营养丰富又好吃。
宝宝自己用小手抓煎饼吃,还可以锻炼自主吃饭和手眼协调的能力。
宝宝们,加油喔!
用料
面粉 | 50克 |
苹果 | 半个 |
西兰花 | 2小朵 |
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 30毫升 |
油 | 一点点 |
辅食苹果青菜饼9+的做法
基本材料提前准备好。
苹果削皮,擦成苹果蓉。
西兰花用热水焯熟,切碎。
准备好的材料调在一起,成稀面糊。
平底锅烧热,刷一点点油,转小火,倒入一半面糊。
表面定型后翻面,再煎一分钟。
切成喜欢的形状就可以吃啦。
苹果香浓的气息很诱人。
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