豆渣全麦饼

做黄豆布丁剩下的豆渣，不想浪费然后做了这个，合适减肥人士的粗粮饼~
下次出一个豆渣红包饼可好吃了！软软的

用料  

豆渣全麦饼的做法  

1. 这是我做布丁隔出来的豆渣，100g隔出160g豆渣🙈

2. 全麦粉70克，这个我是皇后粗全麦粉，你们看麦皮好明显~麦子香味好重

3. 我放的是蓝妹子脱脂奶粉，原因是再不吃就要过期了，可放可不放吧，我这个菜谱就是随意

4. 我直接拿个大盆放在一起算了

5. 倒上我剩下的牛奶，做蛋糕和吐司剩下的，不处理掉就浪费了😂

6. 来个自家母鸡蛋吧！小小一枚，
   为什么会是母鸡蛋呢？
   因为我家没公鸡👅👅

7. 代糖23克，也可以放白糖一点点调味，代糖比白糖的甜度低所以放糖的时候要注意哦！
   全部材料混合好，混合之后比较湿软，然后丢在一边，让他们自己内部交流交流，中间这个过程我又去洗碗了和搞吐司，大概15－20分钟左右吧。

8. 把锅烧烫转小火，然后挖一坨下去煎，放点油吧，你可以可以不放油，你爱放不放🙄，反正我用平底锅煎，放油叫煎不放油叫烙，哼╯^╰

9. 这就是小火😡😡😡😡

10. 小火慢煎差不多久翻个身吧 ，真香😎

11. 切记小火慢慢煎，烙，然后粗粮饼就这样大功告成 耶！✌️吃起来可香可香

小贴士

小火，全程小火