豆浆豆渣全麦土司

这款低脂低卡全麦豆渣土司很适合减肥美眉们哦

用料  

豆浆豆渣全麦土司的做法  

1. 豆渣豆浆的状态，也就是不用过滤的浓稠状态

2. 和面五分钟左右加多力葵花油

3. 因为有豆渣和全麦，大概也就是这样的厚膜

4. 第一次发酵40分钟

5. 发酵成功的样子

6. 我加入了一点葡萄干

7. 入模具二次醒发，模具是三能350g的不沾模具

8. 发酵好入烤箱180度上下火40分钟，具体看自己家烤箱的脾气

9. 还是那句话，有豆渣和全麦所以不会满膜的

10. 切开，组织大隆洞，有弹性但不绵软，有豆香麦香哦

11. 真的好吃又低脂

小贴士

重要的事情再说一遍，因为有豆渣，全麦，所以不会满膜，也不会像其他高热量的土司那么绵软，卖点在于低脂健康