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少油玉米早餐饼

2.02W
少油玉米早餐饼的做法步骤图,怎么做好吃

健康早餐~少油!少油!

用料  

玉米 2根克
鸡蛋 3个
橄榄油 少许
芥末紫菜碎 1小撮

少油玉米早餐饼的做法  

  1. 刷橄榄油,玉米粒整理好,几个蛋就整几个坑

    少油玉米早餐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 大火烧热锅,关火再刷点橄榄油(防止刚刚玉米整型时)打入鸡蛋后开大火1分钟,改最小火约5分钟

    少油玉米早餐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 撒上紫菜碎,配上西瓜汁

    少油玉米早餐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 蛋液兜底的连接,完美!因为极少的油

    少油玉米早餐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

大火热锅,小火焖蛋,盛入盘中任意搭配调料