不辣的尖椒蛋炒饭
很爱吃青椒类的食物,健康又低脂
用料
尖椒 | 7个 |
鸡蛋 | 2个 |
米饭 | 2碗 |
盐 | 适量 |
鲜酱油 | 适量 |
不辣的尖椒蛋炒饭的做法
尖椒洗干净后去掉里面的籽,切成小段
鸡蛋里面加点盐、黑胡椒调味
鸡蛋先炒,炒成大块的那种,不用全熟的,先炒成型就行了,过会会和米饭再炒的,盛出待用
1. 把米饭倒入锅中打散,先炒开
2. 倒入尖椒炒
3. 加点鲜酱油调味,加点盐最后加入鸡蛋翻炒,尽量米饭上鲜酱油的颜色炒到均匀,米饭炒干一点,口感更好
小贴士
别看尖椒放了很多,但是吃起来一点都不辣,放心吃,而且非常健康
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