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喷儿香海鲜饭【摩飞料理锅食谱】

1.58W
喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图

只需要一口平底锅,少许番红花,用东北大米替代西班牙米。
就可以做出一锅富有异国美味海鲜啦~

用料  

大米 300ml
热水 250ml
番红花 少许
6只
蛤蜊 20个
鱿鱼 200g
青口肉 6个
去皮番茄罐头 150ml
红黄绿甜椒 150g
洋葱丁 半个
大蒜片 2瓣
香叶 1片
橄榄油 2大勺
盐、黑胡椒 适量
柠檬 半个
欧芹 少许

喷儿香海鲜饭【摩飞料理锅食谱】的做法  

  1. 准备食材。甜椒切丁;挑虾线;浓盐水浸泡蛤蜊吐干净泥沙;番红花浸泡热水中;大米清洗后浸泡20分钟。

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第2张
  2. 准备深锅。倒入1/2大勺
    橄榄油,中火加热。倒入虾和鱿鱼圈撒盐和黑胡椒炒至变色,盛出备用。

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第3张
  3. 倒入剩下的橄榄油中火加热,放入蒜片和洋葱丁翻炒。炒出香味后倒入沥干水的大米中火翻炒5-7分钟,至大米变的透明。

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第4张
  4. 锅子开小火。倒入甜椒丁、番茄罐头、番红花水、香叶,撒少许盐和黑胡椒翻炒均匀。

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第5张
  5. 摆上虾、青口肉、蛤蜊、鱿鱼圈,加盖中火煮15分钟。(开盖查看汤汁情况来调节小火时间)再转小火煮15分钟左右。磨点盐和胡椒调味。

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第6张
  6. 最后开盖中火加热1-3分
    钟收汁。关火,摆上切好的柠檬和欧芹末就可以盛出。

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第7张
  7. 开吃啦~

    喷儿香海鲜饭“摩飞料理锅食谱”的做法步骤图 第8张

小贴士

1.海鲜饭的米吃起来是有点略硬的口感