简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭
最近风靡抖音的网红番茄饭🍅,
想必大家都不陌生。
但是无奈抖音视频速度太快,
对于“手残党”们来说【比如我😂】,
还是有些慌张。
花了点功夫研究了一下,
厨渣如我也觉得So Easy!
你们要的静态步骤来啦!
简单4步,网红饭走起!
用料
🥩 BigTummy牛柳 | 1小包 |
🍣 BigTummy三文鱼 | 1小包 |
BigTummy贝柱 | 1小包 |
🌽玉米粒/ 🍚大米/🍅西红柿 | 适量 |
豌豆/香菇/莴笋 | 适量 |
简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法
先将贝柱、牛肉、三文鱼带包装放入凉水中解冻,
大概10分钟就可以使用。
Ps. 三文鱼解冻后用柠檬🍋腌制十分钟。𝟙. 大米用清水淘洗干净,放入电饭锅中,加入平时煮饭的水量。
𝟚. 将豌豆仁、玉米粒、香菇洗干净,将香菇切成豌豆大小。
𝟛. 将解冻好的牛肉、贝柱、三文鱼也切成豌豆大小。🍅西红柿放中间,周围放入处理好和洗好的豌豆、贝柱肉肉、玉米、牛肉、香菇、三文鱼。
★ 加入1勺盐、两小勺橄榄油、3克黑胡椒。
盖上锅盖,摁电饭锅上的煮饭键。饭煮熟后,掀开锅盖,
扑鼻而来的是幸福的味道!进入最后一步——搅。
搅到天翻地覆,海枯石烂……
就可以出锅啦!!哥哥表示很好吃!
好了,现在问题来了,
最后莴笋去哪了呢 ❓😳
小贴士
三文鱼【 sān wén yú 】之所以受到麻麻们青睐是因为它对宝宝益处多多,其营养价值极高,富含蛋白质和铜,能提高宝宝免疫力,还利于宝宝生长发育;同时还含有DHA 和不饱和脂肪酸,能增强宝宝脑功能,预防多种疾病。
更多宝宝辅食食谱,请关注微信公众号:BigTummy宝宝辅食,还有更多育儿知识哦!
-
百吃不腻的鳗鱼饭做法
很多方子都是真空包装的蒲烧鳗鱼稍微加工做成鳗鱼饭,我想全程通过自己完成,所以用的是新鲜鳗鱼。家里没有日式酱油、味淋,我用生抽和料酒代替,材料齐全的当然还是用正规的比较好。用料蒲烧鳗鱼:鳗鱼生抽2汤匙料酒1汤匙白糖20g麦芽糖1勺姜丝适量自制烧烤酱(酱油、砂糖...
-
小葱炒饭食谱做法大全,超简单的小葱炒饭做法步骤
超级简单的食材对我我这种不敢吃葱的人特别友好用料米饭小葱酱油猪油小葱炒饭的做法小葱切碎最好多点葱白最好用猪油香锅里下猪油稍微热就下葱,不用爆香,接着下剩米饭翻炒,然后酱油调味起锅吃饭...
-
寂寥牛肉饭食谱做法大全,超简单的寂寥牛肉饭做法步骤
寂寞的牛肉饭。用料肥牛500g洋葱1个料酒适量盐,糖适量生抽,老抽适量寂寥牛肉饭的做法洋葱炒软加入料酒,生抽老抽,盐,糖,水混合物肥牛焯水去血沫备用。洋葱煮软,加入肥牛,中火煮半小时,收汁至3/2。...
-
鸡腿茄子饭食谱做法大全,超简单的鸡腿茄子饭做法步骤
纯粹记录(来自训记)用料茄子半个鸡腿1只食用油10克(1勺)料酒1勺生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉半勺白糖(可不加或换0卡糖)3克小米辣(可选)适量蒜末1瓣姜片2片鸡腿茄子饭的做法鸡腿去骨后切小块,倒入料酒,生抽,蚝油,老抽,少许白糖,小米辣,少许淀粉,搅拌均匀腌制1小时盐加少许清水浸...