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简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭

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简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图

最近风靡抖音的网红番茄🍅,
想必大家都不陌生。
但是无奈抖音视频速度太快,
对于“手残党”们来说【比如我😂】,
还是有些慌张。

花了点功夫研究了一下,
厨渣如我也觉得So Easy!
你们要的静态步骤来啦!
简单4步,网红饭走起!

用料  

🥩 BigTummy牛柳 1小包
🍣 BigTummy三文鱼 1小包
BigTummy贝柱 1小包
🌽玉米粒/ 🍚大米/🍅西红柿 适量
豌豆/香菇/莴笋 适量

简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法  

  1. 先将贝柱、牛肉、三文鱼带包装放入凉水中解冻,
    大概10分钟就可以使用。

    Ps. 三文鱼解冻后用柠檬🍋腌制十分钟。

    简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图 第2张
  2. 𝟙. 大米用清水淘洗干净,放入电饭锅中,加入平时煮饭的水量。

    𝟚. 将豌豆仁、玉米粒、香菇洗干净,将香菇切成豌豆大小。

    𝟛. 将解冻好的牛肉、贝柱、三文鱼也切成豌豆大小。

    简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图 第3张
  3. 🍅西红柿放中间,周围放入处理好和洗好的豌豆、贝柱肉肉、玉米、牛肉、香菇、三文鱼。

    ★ 加入1勺盐、两小勺橄榄油、3克黑胡椒。

    盖上锅盖,摁电饭锅上的煮饭键。

    简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图 第4张
  4. 饭煮熟后,掀开锅盖,
    扑鼻而来的是幸福的味道!

    简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图 第5张
  5. 进入最后一步——搅。
    搅到天翻地覆,海枯石烂……
    就可以出锅啦!!

    简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图 第6张
  6. 哥哥表示很好吃!

    好了,现在问题来了,
    最后莴笋去哪了呢 ❓😳

    简单4步,教你做抖音上最火的网红番茄饭的做法步骤图 第7张

小贴士

三文鱼【 sān wén yú  】之所以受到麻麻们青睐是因为它对宝宝益处多多,其营养价值极高,富含蛋白质和铜,能提高宝宝免疫力,还利于宝宝生长发育;同时还含有DHA 和不饱和脂肪酸,能增强宝宝脑功能,预防多种疾病。

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