病号饭感冒饭
十一来临,前几天玩玩玩,一降温大人孩子就感冒了,吃点热热的好舒服
用料
鸡蛋 | 3个 |
白菜 | 半颗片 |
香油 | 一勺 |
大米 | 半杯 |
糙米 | 50克 |
燕麦 | 50克 |
葡萄干 | 50克 |
盐 | 20克 |
糖 | 30克 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
油条 | 1根 |
病号饭感冒饭的做法
粥是用中午的糙米饭,葡萄干和燕麦片熬的,有山楂类的零食也可以放一点,开胃哦,感冒了,热热的吃一点是最好的
白菜切丝,放葱,盐,糖腌制十五分钟,将水滤出,最后加入醋和香油
成品就是这个样子,酸酸甜甜很开胃,中午的花生米也放了进去
土鸡蛋,加入适量水,放上油条,就当主食吧
成品是这个样子的,超级好吃
好了,大功告成,吃完热热的,感觉鼻子都通气了。
小贴士
盐一定要少放,粥里还可以加点苹果,清淡清淡
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