非常好吃又快捷的豆豉炒鲮鱼

鲮鱼的营养价值
鲮鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、镁、钾、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。

用料  

非常好吃又快捷的豆豉炒鲮鱼的做法  

1. 1.小铺鲮鱼，撕成条备用

2. 2.小铺豆豉

3. 3.锅内放入适量菜籽油，油热后下入蒜粒炒香后，加入豆豉继续翻炒后，放入鲮鱼条，继续翻炒，加入一点点清水，继续翻炒后加入小铺不辣干碟，翻炒一下，出锅就可以了！

4. 4.超级好吃又方便的豆豉炒鲮鱼就好了！