芝士海苔藜麦饭团🍙
这是回学校之前更新的最后一个菜谱了,啊啊啊,超长假期就快结束了。可能这个假期里最大的成就之一就是写了这么多的菜谱,嘻嘻~
藜麦是非常高营养的食物,不过水一泡就容易发芽,我查了一下,是可以正常食用的,哈哈~
做食物给我带来平静快乐的感觉,实在是太美好了,据说写完100个菜谱可以召唤大厨,💛漫漫人生,慢慢努力~
用料
米饭 | 若干 |
藜麦 | 与米饭比例1:2 |
海苔肉松 | 若干 |
芝士片 | 1片 |
黑胡椒 | 若干勺 |
白芝麻 | 若干克 |
丘比沙拉酱 | 若干勺 |
芝士海苔藜麦饭团🍙的做法
藜麦泡水大约30分钟至1小时。然后捞出。
放入锅中煮15分钟,煮至藜麦变成透明的颜色。
将藜麦与米饭🍚以1:2的比例混合,加入若干白芝麻和海苔碎,海苔碎没有了,放上去会更好吃😊。
取一大块米饭压平,挤上沙拉酱。
包入若干海苔肉松,然后盖上另外一团饭,按压法,揉成一个球状。
将芝士切好片,一片片盖在饭团🍙上。
然后用黑胡椒研磨器磨一些胡椒上去,再预热烤箱,180℃烤5分钟到10分钟,出来的饭团特别好吃😊
铛铛,开心😁。明天出去玩。
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