营养小饭团--海苔培根肉芝士烤饭团
我不怎么爱吃白米饭,我可以一口饭配一盘子菜,所以总是换着法研究各种米饭吃法,这是我最爱米饭吃法之一,分分钟秒杀一锅饭。
海苔营养丰富,含有很多种微量元素,硒和碘尤其丰富,老少皆宜,据说还可以减肥哦
香香的培根配海苔再加上芝士真是别有一番滋味,允许我咽咽口水
用料
米饭 | 两小碗 |
芝士片 | 三片 |
海苔 | 适量 |
培根 | 两片 |
黄油 | 一小块 |
黑芝麻 | 适量 |
营养小饭团--海苔培根肉芝士烤饭团的做法
全家福。海苔切碎培根肉切成碎丁,和几个小长条(最后做装饰用)黄油需软化
把培根碎和小长条都煎一下,不用放油
把煎好的培根碎、海苔、黑芝麻,软化好的黄油放入碗中,用手的抓匀
将拌好的米饭捏成大小均匀的小饭团
芝士片对半切开,铺在小饭团上
烤箱上下火预热170度,放入开箱中层,烤大约8分钟左右,芝士片软了就可以
烤好出炉的芝士饭团上放上海苔碎和煎好培根小条条做装饰就OK啦
美美嗒,老好吃啦
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