快手鸡胸油菜菠菜面

一人食，快手营养餐～

用料  

快手鸡胸油菜菠菜面的做法  

1. 鸡肉剁碎，加入料酒，老抽，胡椒，腌一会儿。5分钟。同时面煮上。

2. 锅里加油，加入姜末，炒香

3. 加入剁好的鸡胸，至鸡肉变色。

4. 加入切成大块的油菜。翻炒，加水，盖上锅盖。

5. 期间翻炒，大概菜软了就可以吃了。

小贴士

1.可以加入豆腐，有助于蛋白质的吸收。
2.没有鸡内胸，鸡胸，鱼肉都可以替代。
3.没有菠菜意面其他意面也可以，只是国内的面容易粘在一起。米饭容易湿