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大虾螺丝面沙拉

2.05W
大虾螺丝面沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

减脂餐系列   低脂    限卡

用料  

煮好的螺丝面 150克
大虾 3-5只
紫甘蓝丝 30g
萝卜 30克
烤南瓜 40克
荷兰豆 40克
南瓜籽(可加可不加) 20
蜂蜜芥末蛋黄酱 40g

大虾螺丝面沙拉的做法  

  1. 螺丝面开水下锅,加一小勺盐一小勺橄榄油,加盖煮8-10min煮至无白心,过冷水,沥干水,加入适量橄榄油,分装备用。注明具体螺丝面做法看螺丝面部分。

  2. 南瓜籽用烤箱上下火180℃烘烤8-10min

  3. 黑胡椒螺丝面取出,蔬菜脱水垫底,然后按照个人兴趣拼吧!!!

    大虾螺丝面沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. 最后淋上自己喜欢的酱汁

    大虾螺丝面沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张