鸡肝菠菜荞麦面(简易版)
补铁的话需要吃点动物血,肝脏之类的,肝脏自己做不好会很腥,买了店里卤好的熟鸡肝,自己煮点面,还挺好吃的,自认为这样做也健康点。
用料
熟鸡肝 | 150克 |
菠菜 | 4根 |
豆皮 | 1张 |
胡萝卜 | 半根 |
木耳 | 3朵 |
青椒 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
香菜 | 2根 |
蒜 | 1瓣 |
荞麦挂面 | 1把 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鸡肝菠菜荞麦面(简易版)的做法
所有菜都切好,菠菜切段,胡萝卜切片,青椒切丝,豆皮切条,蒜切薄片。
菠菜放开水焯一下,为了去除草酸,鸡肝也可以放开水中焯一下,卖的熟鸡肝太咸了。重新烧水,放木耳,豆皮,胡萝卜,煮4分钟后放鸡肝和挂面,挂面熟的时候放菠菜,香菜,青椒和蒜片,同时关火,放生抽和醋调味。
我煮的菜很多,放的挂面挺少的,一个人吃够了。
小贴士
尖青椒和蒜片是最后放的,喜欢这个口感脆脆的,还有点辣味,不喜欢辣味的话可以提前放或者不放。
-
手擀鸡蛋面(适合八个月以上的宝宝)的烹饪做法,大厨教你详细做法
面食健康营养,是我们生活中必不可缺的一部分,宝宝八个月后就可以添加面食了,熙乐很喜欢用料鸡蛋1个面粉200g水适量手擀鸡蛋面(适合八个月以上的宝宝)的做法取一碗放入少许面粉(可以少量多次添加),打入鸡蛋一个,然后和匀、揉面,面团不粘手即可面团放砧板上撒上面粉用擀面...
-
婴儿辅食之鳕鱼菠菜面的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料菠菜面粉适量水鳕鱼婴儿辅食之鳕鱼菠菜面的做法将菠菜切成段加少许凉白开榨汁过滤渣成菠菜水和面鳕鱼蒸熟将面和好荥15分钟赶开稍薄一些切成小丁即可...
-
一人食云吞面的做法和图解,一人食云吞面怎么做更好吃
用料鸡蛋1个荞麦面70克云吞3个西红柿1个喜欢的蔬菜适量葱花1把一人食云吞面的做法将食材清洗后备用,烧一锅水鸡蛋液下锅煎到稍微凝固,放西红柿丁和蒜末翻炒,加适量水,其他蔬菜根据耐煮度先后下锅,根据自己口味放盐调味水开后先煮云吞,待云吞稍微透明后下面煮到筷子能...
-
懒人羊肉炝锅面的做法和图解,懒人羊肉炝锅面怎么做更好吃
用料羊肉300克红萝卜一根西红柿一个海带丝20克长豆角100克(不用也行)油炸豆腐丝3块(切丝)面条一份(自己定量)盐适量生抽适量鸡精适量姜适量蒜适量葱适量耗油2勺干辣椒1个黄豆芽200克懒人羊肉炝锅面的做法葱姜蒜和干辣椒切段备用我一般是先下手然后再加入葱姜蒜辣椒...