牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便

这个方法做牛肉，就不担心嚼不动了！这一碗，补铁补钙还通便！

用料  

牛肉萝卜挤挤面，补铁补钙还通便的做法  

1. 准备食材，我用的黑牛肉，也可以用普通的牛肉馅

2. 虾皮浸泡

3. 白萝卜蒸软

4. 黑牛肉片、熟萝卜、鸡蛋黄放入料理机中打成泥

5. 和面粉混合，搅拌均匀，如果太干可以加点水

6. 装入裱花袋备用

7. 小菠菜苗焯水

8. 倒油热锅，倒入虾皮、菠菜翻炒

9. 加入适量水，烧开后，裱花袋剪开一个小口，缓缓挤入肉泥进锅里，面线浮起即可

10. 补铁补钙，一顿有这一碗就够了

11. 吃的停不下