它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面

鸡胸，杏鲍菇，荞面面。都是低热量，吃起来没负担。😁😁😁配一碗味增汤，很适宜。

用料  

它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面的做法  

1. 杏鲍菇切片，香菇改刀口，鸡里脊放一勺色拉油＋黑胡椒稍微抓匀腌一会儿。

2. 菇类也用少许色拉油和黑胡椒拌匀。

3. 烤盘垫锡纸，食物依次排在烤盘里。刷两边照烧汁。放入烤箱中层。190度八分钟左右。具体时间看实物的数量灵活调整。

4. 烤的时候准备把面过水，煮上味增汤。这次买的白味增，感觉甜味比之前的红味增略多。

5. 水开，面煮软。

6. 煮好的荞麦面过凉水。

7. 面过凉水的时候，可以同时煮味增汤。味增的口味有好几种，可以根据自己的口味选择浓淡程度。

8. 煮完汤之后，拿出烤箱里的鸡里脊和菇类。摆盘开吃。

9. 熊本熊的这批荞面面酱油很好次，淡口。

10. 一筷子面浸一勺酱汁。