宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤
买的是小熊牌小炖锅 因为在宿舍 功率有限制 宿舍学生党来看看咯~
用料
百合 | 15克 |
绿豆 | 60克 |
黄冰糖 | 20克 |
莲子 | 10颗 |
宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法
绿豆洗净 开水浸泡1个小时 倒水 凉水浸泡3个小时 至膨胀到1.5-2倍大
百合莲子洗净 绿豆入锅 水豆比2:1 如果喜欢绿豆沙 可以适当减少水的比例
先用大功率将绿豆煮开花 再用小火慢慢炖煮 如果浸泡到位 一般三个小时就可以出沙啦
小贴士
巨简单有没有!宿舍也可以拥有降暑神器!夏天呆在空调房里 捧着西瓜来一碗绿豆汤简直不要太舒服!加入百合莲子减脂又养生~一起来试试吧
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