早餐：百合莲子绿豆浆

简单快捷的营养早餐豆浆

用料  

早餐：百合莲子绿豆浆的做法  

1. 40克绿豆洗净加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜。

2. 20克莲子洗净加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜备用。

3. 40克小米洗净备用。

4. 10克鲜百合洗净，掰成小瓣备用。

5. 10克黄冰糖备用（也可不加冰糖。原汁原味也很好喝）

6. 将绿豆、莲子、鲜百合、小米、冰糖、水，倒入破壁机里，选豆浆键启动。

7. 时间到！浓郁甜美的百合莲子绿豆浆营养又好喝。

小贴士

1.绿豆、莲子可以不用浸泡，洗净后直接打豆浆。                                                          2.喜欢原汁原味的朋友可以不加冰糖。