青菜山药粥
这道辅食适合九个月以上的宝宝食用,不过月龄小一点的宝宝煮完用料理机研磨成糊也可以食用哦!
用料
山药 | 适量 |
青菜 | 五六片 |
鸡蛋 | 1个 |
虾粉 | 1小勺 |
香菇粉 | 1小勺 |
青菜山药粥的做法
先把山药处理好,剁成颗粒状!至于粗细自己掌握哦!
把青菜也洗干净切丁
准备一个鸡蛋,把鸡蛋打到碗里打匀
准备好这些就可以开始煮啦!锅里加水煮热先把山药倒进去煮,煮到你觉得可以软硬适合。你家里宝宝能吃的的程度就可以把青菜倒进去煮一会儿,然后把鸡蛋倒进去一边一边搅拌。这鸡蛋不会一块一块的。
好了这样就可以出锅了,盛碗加入一小勺虾粉。
再加一小勺的香菇粉,营养杠杠滴!
煮这个全程记得不要开大火煮,要不然煮山药容易溢出来。不过如果用大锅煮就不影响啦!好了绞和绞和开吃吧!
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