鲍鱼粥(含鲍鱼处理)
粥2.82W
鲍鱼好,但是对高血压这些人群还是高胆固醇,少吃吧。
用料
鲍鱼 | 8只 |
香菇 | 8朵 |
瘦肉 | 150克 |
红萝卜 | 小半根 |
小白菜 | 5颗 |
姜 | 1片 |
米 | 1.5杯 |
盐 | 4克 |
料酒 | 1勺 |
鲍鱼粥(含鲍鱼处理)的做法
材料,鲍鱼,青菜,红萝卜,香菇,肉
关于鲍鱼的清理,用铁勺按照图上进去
将内脏摘除
内账摘除后,看到粉红色没有,很多人会忽略掉,必须摘除这个鲍鱼的牙齿
将鲍鱼壳放在锅里熬
锅热,煸炒生姜,
加入红萝卜
加入肉
加入盐巴,青春
加入米
加水
将鲍鱼切片
青菜剁碎
加入青菜,鲍鱼一起
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