红豆薏米山药粥(电压力锅版)
粥3.03W
香甜软糯,营养丰富,补气养颜,健脾和胃。搭配煮鸡蛋,操作超简单却内涵丰富的元气早餐。
用料
红豆 | 适量 |
薏米 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
花生 | 适量 |
山药 | 一根 |
冰糖 | 适量 |
红豆薏米山药粥(电压力锅版)的做法
晚上准备好食材,量随自己喜好。洗干净放进电压力锅。
添加足量山泉水浸泡,电压力锅设置预约,选择程序,如杂粮粥或者更长时间的蹄筋豆类,开始。
早晨起床粥已经在锅里静静等候了,可以放点糖或者蜂蜜直接端上桌大功告成。
也可以进行下一步把山药去皮,直接削到锅里,加入一把冰糖,再盖好盖子设置一个短程序如快煮饭,就OK啦。
小贴士
山药选面山药,口感软糯。
刮山药皮时最好戴乳胶手套,免得手痒。
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