红豆薏米杂粮粥

除湿减肥是一辈子的日常小事。

用料  

红豆薏米杂粮粥的做法  

1. 豆子，小米，薏米（淘洗）和水放入高压锅，设置保压25分钟。

2. 准备花生，莲子，百合，红糖。高压锅自然解压后，开盖放入。设置保压时间21分钟。

3. 准备核桃碎，红枣。待高压锅解压后开盖放入，设置保压时间1分钟。

小贴士

1.上次放枸杞，粥里有酸味，感觉不好😊。要放的话，并从科学角度考虑，可以把枸杞洗净直接投放到粥碗里泡着吃。
2.百合必须提前泡水，去除黑点。
3.本粥以红豆赤小豆薏米为主，其它类食材放它们的一半或更少。