燕麦豆浆小美怎么做更好吃

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燕麦豆浆（小美）

用料黄豆100克燕麦片40克水650克燕麦豆浆（小美）的做法黄豆提前一晚泡上，早上锅中放入水，燕麦片和黄豆，20分钟/100度/速度1。煮熟后3分钟速度10打磨，出锅。偏稠，喜欢稀些的酌情加减，可同时放入100克南瓜。小贴士可一同放入南瓜...
人间美味～红枣豆浆燕麦粥

之前买的豆子还剩一点儿刚好还够做一次提前一晚上浸泡抓紧时间用完跑路燕麦也还有一些红枣是小零食一小包亦是最后一个组合一下就是人间美味我个人比较喜欢吃红枣喜欢红枣的香味喜欢甜加了些许白砂糖操作简单食材易得...
豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）

用料即食燕麦适量（35g）现磨豆浆适量（250g）白糖适量（5g）豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）的做法准备好自己喜欢的各种豆子，开始打豆浆。准备好适量的白糖和即食燕麦，放入杯中。白糖可不放（根据个人口味）倒入刚打好的豆浆，搅拌均匀，燕麦变软...
南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）

很喜欢南瓜暖暖的颜色、喝上一杯心里也是暖暖的…南瓜的香甜顺滑，在配上燕麦片，使豆浆浓郁细腻、色泽金黄～营养丰富全家人最偏爱的一款豆浆❤️用料黄豆多半杯（豆浆机自带量杯）去皮南瓜100g燕麦10g水1300毫升九阳豆浆机一台...
小美版燕麦豆浆

美味可口。用料黄豆(浸泡4小时以上)50克糖粉20克燕麦片20克先放水300g中放水200g后放水400g小美版燕麦豆浆的做法1、黄豆加水，26分钟/100度/速2。2、加麦片，加200水，30秒/速6。3、再以2分钟，速10打磨。再加400g水，加糖粉，以...
豆浆燕麦糊

豆浆无需过滤，和燕麦煮后的豆浆十分软绵(类似黑芝麻糊的口感)，且最大的保留了营养成分(过滤后豆浆的营养成分只有20%左右豆渣占80%）以下是2人份用料黄豆25克黑豆25克花生25克黑芝麻15克小麦胚芽1大勺燕麦片50-60克米酒/...
南瓜燕麦豆浆-小美版

用料南瓜100克黄豆100克水650g燕麦40克南瓜燕麦豆浆-小美版的做法黄豆提前浸泡一晚，用小美煮南瓜可连皮带籽。一起丢进主锅，30min/100度/1最后两分钟速度10打磨。出锅时候加点冰糖粉。小贴士如果上面蒸东西，可以把温度设...
豆浆燕麦饼

用料无糖豆浆100㏄燕麦120克鸡蛋1个糖30g中筋面粉50g小苏打粉4g泡打粉7g豆浆燕麦饼的做法首先将中筋麵粉、小苏打粉和泡打粉秤好重量，再放入筛网裡面过筛至容器裡备用。取一个容器放入燕麦，加入适量的水，浸泡半小时后，沥...
豆浆燕麦粥

鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的好处这么多，但记得一定要煮熟喝喔～用料燕麦适量糯米适量大米适量豆浆250ml清水150（可用豆浆代替）糖适量豆浆燕麦...
“燕麦豆浆全麦饼”

用料燕麦粉30g全麦粉25g低筋面粉55g藜麦粉（可不加）10g豆浆加水（冬季需温热）220克（粉类总重的两倍即可）盐2g小苏打1g“燕麦豆浆全麦饼”的做法取个面盆，粉类大混合，加入温热的豆浆水。搅拌均匀至无面粉颗粒。平底锅抹油，舀入一...
南瓜燕麦豆浆 | 美味香浓

豆浆可以调节人体的激素水平，对男性和女性是具有保护乳腺的作用的，而南瓜也是我们很常见的食材，南瓜中含有丰富的膳食纤维，维生素以及矿物质，可以缓解血糖的升高，豆浆和南瓜食用的话对人体是非常有好处的。下面给大家分享一...
豆浆泡燕麦

用料即食燕麦20克枸杞5个豆浆250ml蜂蜜2勺豆浆泡燕麦的做法自己磨豆浆、买的豆浆或者自己冲的九阳豆浆，用小火加热锅里开始冒泡的时候，把枸杞和燕麦通通放进去，不停搅拌。如果使用粗粮燕麦片会更美好😊搅拌1～2分钟，关火。...
小美燕麦豆浆

第1次使用小美做豆浆，做个记录用料燕麦40克黄豆100克（干豆，提前一晚泡发）水（第一次）700克水（第二次）700-800克（开水）糖70克核桃10克（可放可不放，也可放入别的）小美燕麦豆浆的做法将100克黄豆（干豆提前泡好，至少4小时以上），40克麦片（我的...
【豆浆燕麦酪】【酸奶燕麦粥】超简易美味燕麦早餐

超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果等等自选【豆浆燕麦酪】【酸奶燕...
红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）

用料大米小米燕麦红豆红枣核桃红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）的做法用豆浆机自带的量杯，放满材料，喜欢吃什么就放什么，比例可以自己调整我比较懒，红枣懒得去核，核桃懒得剥壳，所以用了这种“红枣夹核桃”的零食，放了三颗，可以多放...
燕麦黑豆浆

一粒粒燕麦QQ软软的➕黑豆豆浆=丝滑口感用料黑豆（打成豆浆）克水克燕麦片盐（一点点）糖燕麦黑豆浆的做法1.黑豆泡一晚，用豆浆机打成豆浆2.燕麦片里倒一点水（不用太多），➕加一丢丢盐，煮成很浓稠的燕麦粥……最后加入黑豆豆浆........
燕麦豆浆美龄粥

加入豆浆和山药煮的燕麦粥软糯又润滑，制作非常简单方便，浓浓的豆乳香和燕麦香，早上起来吃一碗感觉很幸福~用料黄豆60克山药半根即食燕麦片一小碗细砂糖适量枸杞适量清水适量燕麦豆浆美龄粥的做法黄豆泡发后，倒入豆浆机加...
减脂纤维通便养生豆浆(黄豆小米燕麦豆浆)

黄豆含有异黄酮、膳食纤维、维生素b、维生素a、植物蛋白和铁离子、钙离子等矿物质。摄入身体之后不但可以起到促进肠道蠕动的作用，而且可以改善因失眠、多梦导致的头晕、头痛。对于腹胀、腹泻有辅助治疗功效，但是需要注...
红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）

豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到的是后两种。但是这两种燕麦煮出...
燕麦豆浆

全食物营养，没有豆渣的豆浆，这是3人份的量。用料黄豆干豆（需要泡发）50克燕麦20克冰糖（可省略）10克水800克燕麦豆浆的做法黄豆提前泡发8小时。泡发好的豆子一定要挑选一下，没泡发好的要挑选出来丢弃。上图是没泡发好的豆子。...
燕麦豆浆绝美

单一的豆浆加点燕麦瞬间就不一样了口感丝滑做法巨简单赶快做起来用料燕麦2勺黄豆适量核桃4个燕麦豆浆绝美的做法前一天晚上泡上黄豆我一般泡半碗准备四个核桃两勺麦片将所有材料放到豆浆机中加入约750毫升水豆浆机20...
燕麦黄豆豆浆【豆浆机】

经常做豆浆，每次都要想做那款口味好呢？还是简简单单适合我，又要快，又要好喝不腻😄用料黄豆50克燕麦片30克核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麦黄豆豆浆【豆浆机】的做法黄豆浸泡过夜黄麦我也试着与黄豆浸泡一起核桃仁大概3个...
燕麦米浆（豆浆机简单美味版）

每次和老公出去看电影的时候，买水老公总喜欢去吾饮良品买燕麦米浆喝，后来我就想自己在家做，即健康有营养而且随时想喝就喝，晚上肚子饿了，二十分钟就做好可以喝啦！而且我现在孕妇，当然是能在家里自己做最好最健康啦！真的很美味...
🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”

用料1）黄豆60克2）绿豆45克3）燕麦45克4）清水1300ml5）砂糖30克🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”的做法🍉1）黄豆、绿豆清洗干净，浸泡一晚；🍉2）将燕麦和泡过的黄豆、绿豆一起放入豆浆机中，加入清水，选择“五谷键”，煮至豆浆完成。🍉3）倒出...
燕麦黄豆豆浆小美

口感丝滑，浓香扑鼻，我们家大人孩子都很喜欢的一款豆浆呢！用料干黄豆50克干燕麦30克水1200克燕麦黄豆豆浆小美的做法黄豆燕麦洗净提前泡一晚，放入主锅。加入水盖上锅盖。时间20分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。煮好后时...