苦瓜炒鲜鱿鱼怎么做更好吃
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苦瓜炒鲜鱿鱼
用料鲜鱿鱼10只苦瓜1根姜蒜适量蚝油1勺淀粉1勺苦瓜炒鲜鱿鱼的做法苦瓜切薄片鱿鱼改花刀姜蒜一勺耗油一勺淀粉加水搅拌均匀下油煸姜蒜有香味后倒入苦瓜翻炒苦瓜变软后倒入鱿鱼炒至卷起来加入水淀粉,适量盐调味就可以出...
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苦瓜炒鱼
苦瓜既能去除鱼的腥味,又能带来美味。用料海鱼半条苦瓜一个蒜头适量老抽4勺盐半勺油适量苦瓜炒鱼的做法将已切块的鱼洗净,苦瓜洗净切片,蒜头、调味料备好待用。在炒锅中加入适量油预热后,加入蒜头爆炒一小会儿,然后加入鱼...
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鲜炒鱿鱼
用料鱿鱼一只芹菜2根泡椒3个蒜3瓣姜4片生抽1小勺蚝油1小勺盐适量鲜炒鱿鱼的做法鲜鱿洗干净切好芹菜洗干净切片姜、蒜、泡椒切好备用油热先下入姜蒜炒香,在放入鱿鱼爆炒鱿鱼炒干水分放入泡椒和芹菜快出锅的时候放入生抽...
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苦瓜炒鱿鱼
第一次做菜用料苦瓜一根鱿鱼若干苦瓜炒鱿鱼的做法炒呀炒...
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小炒鲜鱿鱼
鱿鱼鲜嬾,搭配沙茶酱,这完全是绝配。用料新鲜鱿鱼1只黄瓜1条嬾姜少许沙茶酱少许小炒鲜鱿鱼的做法把新鲜鱿鱼淸理干净,切小段。把黄瓜切小段。把嫩姜切成丝。热锅,冷油下鱿鱼,中火翻炒。炒到鱿鱼有点收缩就好。注意:新鲜鱿鱼...
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鲜鱿苦瓜煲
在海边长大,就喜欢各种各样的海鲜吃法!这个做法苦瓜是软的只有一点点的苦,鱿鱼是脆的,汤是鲜甜的,比较简单!用料鲜鱿鱼500g苦瓜1条排骨半条盐10g鸡精一点点清水2碗鲜鱿苦瓜煲的做法先把苦瓜切开两半,去掉里面的瓜囊;切成粗条,...
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鲜鱿鱼炒饭
喜欢吃炒饭的你,一定会爱上它用料鲜鱿鱼1只盐克蚝油1勺鲜鱿鱼炒饭的做法1.洋葱,胡萝卜切丁2.豌豆提前煮熟3.鲜鱿鱼切丁(喜欢吃鱿鱼的可以多加点)1.混合油(食用油+猪油)2.先炒洋葱(不宜太久)3.把所有配菜混合一起炒一勺生抽(根...
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鲜炒鱿鱼卷
鱿鱼学名枪乌贼,营养价值极高,富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成份,且含量极高。此外脂肪含量极低。胆固醇含量较高。但要注意高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。...
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鲜鱿炒丝瓜
用料丝瓜(有棱的)2根鲜鱿鱼2只蒜片若干片蚝油适量白砂糖适量盐适量鲜鱿炒丝瓜的做法鱿鱼洗干净,要将内脏、鱿鱼上的白丝丝全部洗掉,切头去尾,在鱿鱼白面切菱形刀以后,切段,泡在水中备用。丝瓜,将皮削干净,走圆刀将丝瓜切块,放在...
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炒鲜鱿鱼
当季最鲜甜的小鱿鱼🦑,小船夜捕的鱿鱼管,皮脆肉甜,用来白灼,煮面汤,爆炒都超赞👍用料鲜鱿鱼6只生抽①勺蚝油①勺盐少许姜3片葱①根蒜4瓣炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净,切圈葱姜蒜青椒切好先锅里放油加热,放入葱姜蒜爆炒出香味,...
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青瓜炒鲜鱿
要点:猪油渣点缀用料黄瓜1根鱿鱼2只盐一点糖比盐的分量少蚝油1勺豆粉兑点酱油调色勾芡粉蒜两瓣猪油渣现炸(返炸)青瓜炒鲜鱿的做法第一步;鱿鱼先起花姜丝白酒腌制5分钟(不放盐,鱿鱼带咸味)第二步;蒜片带油起锅大火,先放鱿鱼,起卷...
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墨鱼(鱿鱼)炒苦瓜
用料油盐墨鱼半斤苦瓜一根料酒油姜蒜墨鱼(鱿鱼)炒苦瓜的做法苦瓜切斜片,墨鱼切圈,锅里烧开水,放入墨鱼焯下捞出,然后放入苦瓜焯下,想吃熟的就焯久一点捞出过冷水爆香姜蒜,加入墨鱼苦瓜翻炒加入调料就好了...
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黄瓜炒鲜鱿
用料黄瓜1根鱿鱼2只盐克蒜头1颗蚝油1勺葱1根黄瓜炒鲜鱿的做法买这种黄瓜鱿鱼切花黄瓜,葱,香菜,切好备用下猪油(或花生油)适量,热油,先炒黄瓜,大概炒到3分熟(不用炒软,边开始有点半透明的就可以),然后起碟备用加适量油,热油锅,下鲜鱿...
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丝瓜炒鲜鱿
哈哈,我发明的做法。不知道有没有别人这样做。发现夏季甜甜的丝瓜和很多食材都可以搭配。不光可以做汤。用料鲜鱿250克左右丝瓜1根蒜瓣5瓣鱼露(或生抽/蚝油都可)1勺(5-10克左右)盐少许(1克)丝瓜炒鲜鱿的做法食材和配料:【鲜鱿...
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苦瓜炒鱿鱼🐠
【9种苦瓜做法合集】夏日苦瓜,有苦有味有健康,烹饪简单,颜色可喜,滋味清新,营养丰富!赶紧学一道~用料看图找料~~~苦瓜炒鱿鱼🐠的做法😘...
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清炒鲜鱿鱼
用料鲜鱿鱼2一3个日本小青瓜2个花生油适量蒜末适量料酒适量盐适量鲍汁适量清炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净,飞水,切圈.把配料放上淹半小时.小青瓜切圈用盐淹一下.起锅放油,放蒜先炒小理瓜上碟.起锅放油,炒淹好的鲜鱿鱼,...
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苦菊鱿鱼
奶奶自己种了苦菊,特别嫩!但是搜遍菜谱,苦菊的烧法竟然只有凉拌!爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜,总担心不干净。但是苦菊这东西特别好,降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧!用料苦菊400g鱿鱼身子(切丝)400g调味油、盐、白酒、生...
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冬瓜炒鲜鱿
从小老妈做鲜鱿都是配冬瓜,长大后吃了很多种做法,但还是最喜欢搭配冬瓜,或许这就是妈妈的味道吧。用料鱿鱼适量冬瓜适量盐适量胡椒适量酱油适量冬瓜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗好切好,用一点盐稍微腌下切好冬瓜,切薄片锅中油热后倒...
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炒青瓜鱿鱼
脆脆滴青瓜搭上鱿鱼,别提有多好吃,超下饭,动手试试啦!用料黄瓜1根鱿鱼若干只盐10克葱5,6个炒青瓜鱿鱼的做法若干小鱿鱼去皮,洗干净,备用鱿鱼切成网状,再切成几块出来(类似图片的纹路)黄瓜去皮去籽,切成片状,葱切成段,备用起锅下油(...
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清热苦瓜炒鱿鱼
用料鱿鱼2只苦瓜1根霸王酱1勺耗油1勺盐半勺清热苦瓜炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净切小块,苦瓜也切段。锅热放蒜末,爆炒鱿鱼,翻炒到鱿鱼断生后盛出。炒苦瓜,加少许水焖熟。炒好苦瓜后加入鱿鱼,加霸王辣椒酱(别的酱料也可)一勺,一勺耗油...
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干鱿炒苦瓜
这是一个超惹味的神仙搭配,这道菜的原创应该是我靓妈吧,哈哈哈。反正我身边好些朋友,在我家出这个菜品之前都说从来没有这样吃过,全是来我家后才第一次尝试这种吃法,划重点:吃过后都赞不绝口。炒法很简单,很家常,家里有干鱿...
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爆炒鲜鱿鱼
用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备,大量的葱姜蒜,去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮,洗净切块,不要让我切花刀,没那技术。另取一小碗,把所有...
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苦瓜炒鱿鱼须
突发奇想的一道菜用料苦瓜1个蚝油适量盐适量鲜鱿鱼须适量洋葱适量葱适量蒜头适量苦瓜炒鱿鱼须的做法苦瓜焯水倒出来用凉水淋为了不发黄,热锅,放油,放蒜头炒香,放鱿鱼须,耗油,翻炒出汁下洋葱翻炒三四次下苦瓜翻炒片刻放葱段...
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洋葱苦瓜炒鲜鱿
我是一个热爱苦瓜热爱洋葱的人,所以会很喜欢吃有苦瓜的菜!!!用料鲜鱿洋葱苦瓜姜酱油耗油洋葱苦瓜炒鲜鱿的做法首先切好姜丝,处理好鱿鱼(具体百度,我是麻麻帮我处理的),苦瓜洋葱半只切条,配合鱿鱼一根根嘛~开火热锅放油,然后放姜...
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鲜鱿炒胜瓜
你炒的鲜鱿胜瓜比食馆的还好吃😋用料鲜鱿2只胜爪2条姜3片盐适量鲜鱿炒胜瓜的做法爆香姜片,落鲜鱿鱼🦑炒至半熟,落胜瓜一起炒熟,落盐和瑶柱鲍汁调味,可以上碟了。落生粉水勾芡即可...