美味佳肴馆

好吃又相对健康的怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的好吃又相对健康的精选专题是专门提供好吃又相对健康的的相关精彩内容的地方,这里的好吃又相对健康的相关内容,小编都精心编辑,精选优质好吃又相对健康的的相关知识,分享一些好吃又相对健康的方面的经验知识。

  • 好吃又相对健康的的做法和图解,好吃又相对健康的怎么做更好吃

    好吃又相对健康的

    个人口味,持续更新中用料牛奶克好吃又相对健康的的做法酸酸甜甜香香的吃过慕斯味香脆五香味辣度最低原味很香,能量偏高上面阿里小妹口感更干更扎实些,甜度也小些。配料很健康这个牌子的好像都挺香的,甜度还适中。配料较干...

  • 绝对健康小油条的做法和图解,绝对健康小油条怎么做更好吃

    绝对健康小油条

    油条,备受争议的早餐食品,虽然说是油炸食品,但不一定就不是健康食品,况且大多数人都很爱吃,跟豆浆绝配哦⊙∀⊙!🌷🌷🌷此方是上班族没时间做,可以晚上和面,放冰箱低温长时间发酵,早上起来炸!🌹🌹🌹如果有时间,可以用温牛奶或温水...

  • 健康又好吃的春饼~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康又好吃的春饼~

    春天啦,当然要吃春饼咯。用料面粉300克开水适量鸡蛋2个豆瓣酱适量黄瓜两根胡萝卜一根苦菊一个香菜一把香葱一把青椒一个生菜一颗健康又好吃的春饼~的做法面粉加水和成小面团,和好后用保鲜膜盖住放一边备用,不要和太软即可...

  • 好吃又健康的健身鸡胸肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又健康的健身鸡胸肉卷

    用料鸡胸肉2块玉米1根菠菜1小把(约半斤)香菇6只橄榄油少许(也可不放放)食用盐少许鸡蛋2个好吃又健康的健身鸡胸肉卷的做法除油盐鸡蛋外,所有食材放料理机搅碎(盐和油适量放,此处没有限制量,不过我没有放,因为鸡肉已经有点油脂...

  • 绝对健康的烤板栗的做法和图解,绝对健康的烤板栗怎么做更好吃

    绝对健康的烤板栗

    喜欢吃栗子,健脾补肾,强肌饱胃,街上卖的糖炒栗子好吃,但因为用了油(什么油你们自己去琢磨),糖(健康大敌),防炒糊反复使用的小石子,所以卫生状况难以恭维,平时也就馋了才敢偶尔买点尝尝。一次偶然的机会和媳妇晚上逛街在一家干果店...

  • 你绝对没有撸过的串串🍡超级好吃又健康的水果串串的烹饪做法,大厨教你详细做法

    你绝对没有撸过的串串🍡超级好吃又健康的水果串串

    减肥的人儿最辛苦,嘴馋却望而却步!撸过各种串串,有吃过水果串串嘛?今天大森林给大家做一做好吃又没有负担的水果串串!🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗用料各种当季新鲜水果(梨子🍐、香蕉🍌、苹果🍎、菠萝🍍、奇异果🥝、草莓...

  • 绝对健康原味奶茶的做法和图解,绝对健康原味奶茶怎么做更好吃

    绝对健康原味奶茶

    用料红茶叶适量水约300ml雀巢咖啡伴侣约9克绝对健康原味奶茶的做法红茶叶加水煮开约1分钟成浓红茶,稍焖一会咖啡伴侣我放了三小包约9克,放进一个杯里(我这里煮好大约250毫升的茶水配9克的咖啡伴侣)直接用浓红茶隔筛倒入杯...

  • Banana Bread 相对健康版香蕉面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Banana Bread 相对健康版香蕉面包

    湿润美味不加糖Adjustedbasedonrecipefrom用料熟透到黑的香蕉2大根无糖酸奶1/2cup苏打粉1Tsp鸡蛋1个椰子油1/4cup香草精1tsp全麦面粉1cup多用途面粉1/2cup肉桂粉1/2Tsp泡打粉1Tsp盐1/4tsp核桃仁适量黑巧克力豆适量Ban...

  • 好吃又健康~菠萝饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又健康~菠萝饭

    疫情反反复复的,女盆友不能出去玩表示不开心,于是做个菠萝饭给她~用料菠萝1个糯米1碗洋葱1个豌豆适量胡萝卜1根盐适量腊肠1根好吃又健康~菠萝饭的做法食材准备好把洋葱,腊肠,胡萝卜切丁菠萝洗洗,把果肉挖出,切丁,用盐水泡上菠...

  • 健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)

    只用3分钟,低脂健康又方便,配面配饭都超级赞用料奇异果一个黄花小的一根白洋葱半个青柠一个橄榄油一茶匙番茄随意其他蔬菜什么的喜欢什么加什么就是这么任性盐和黑胡椒适量健康奇异果沙拉(健康、快手又低脂!)的做法黄瓜、...

  • 绝对健康土豆泥的做法和图解,绝对健康土豆泥怎么做更好吃

    绝对健康土豆泥

    都说土豆吃多了长肉其实不然100g只有77千卡,王师傅这道土豆泥吃一大盒顶天500大卡,也就五片面包的热量呦用料土豆5-6个盐根据口味调整后面会提到3g白胡椒根据口味调整后面会提到3g0.5茶勺牛奶一杯,大概330ml,也就是一听...

  • 健康减肥餐,对肠胃很好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康减肥餐,对肠胃很好

    按时按量遵循【蔬菜:蛋白质:主食=2:1:1】的大原则,先吃菜,再吃肉,最后吃主食。会瘦哦,当然重要的是健康[爱心]用料各种健康减肥餐,对肠胃很好的做法共12样:黄瓜,虾,油麦尖,牛肉,花生,核桃,红枣,面,鸡蛋,豆皮,茄子,芝麻粉[偷笑][爱心][...

  • 相对健康的日式炸鸡块的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对健康的日式炸鸡块

    网上各种砖家说少吃油、不吃油怎么怎么健康,扯蛋。什么东西都要适度,过了不行,没有更不行。所以我做的东西都是适度而已,好吃和健康永远都是对立的,而交叉点就是相对健康。用料鸡胸肉一大块小鸡蛋一只蚝油、生抽、糖、五香...

  • 相对健康的椰子油燕麦曲奇-减脂的朋友可以吃的的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对健康的椰子油燕麦曲奇-减脂的朋友可以吃的

    夏天来了减脂也有一段时间了初有成效马甲线隐约出现了我要hold住并继续加强锻炼最大的障碍就是馋嘴出门诱惑太多橱窗美食勾人自己做点稍微健康的零食吃吃吧要保持好吃的口感不能完全不放油脂和糖这款燕麦饼干用了椰子...

  • 相对健康版胡萝卜蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对健康版胡萝卜蛋糕

    一定要配合frosting一起。健康食材,低糖少油却很美味!本方在healthnutnutrition原方基础上,根据我家有的材料适当做了调整。不甜警告⚠️本人不喜欢太甜的,已经在原方基础上减了糖和蜂蜜的用量。喜欢很甜的可以适当增加使用...

  • 又好喝又健康的柠檬水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又好喝又健康的柠檬水

    用料柠檬1个蜂蜜2~3勺开水/温水又好喝又健康的柠檬水的做法把2/3勺的蜂蜜倒入刚刚切好的柠檬里,在倒点温水/开水。在把刚刚放在蜂蜜里的一些柠檬放到另一个瓶子里,并放温开水。并把蜂蜜放进(放多少个人绝定,我放了一点,拿...

  • 榛果花生司康(无黄油无淡奶油的相对健康低热量版本)+最简单的巧克力核桃碎淋面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    榛果花生司康(无黄油无淡奶油的相对健康低热量版本)+最简单的巧克力核桃碎淋面

    正发愁家里的花生酱和榛果威化饼干怎么用掉,突然想起这俩应该是个绝配!正好最近沉迷司康,不如就自己试试看,没想到最后成果真的很好吃,可惜一个人做,手忙脚乱的,没法拍步骤图了~因为榛果威化和花生酱油脂本身都挺高的,就没有再...

  • 相对低脂 健康 北方的鸡蛋素蒸卤面 焖面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对低脂 健康 北方的鸡蛋素蒸卤面 焖面

    补充蛋白保证营养无猪油猪肉非正常版~不在乎胖瘦的去吃猪肉版卤面还是猪油的香🙎🏻‍♀️春天新下来的蒜苔3人份用料面条500克黄豆芽100克蒜苔500克鸡蛋5个蒜末2瓣姜1片花椒10粒橄榄油1勺老抽2勺生抽3勺蚝油1勺盐-代糖-...

  • 自制0添加超健康辣条,好吃又健康!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制0添加超健康辣条,好吃又健康!

    没有什么烦恼是一包辣条解决不了的,如果有,那就两包!要说零食界中,哪些美味令人欲罢不能,辣条肯定榜上有名!小时候的零花钱大概都贡献给辣条了,后来知道买的辣条很不卫生,但是还是控制不住想吃的心,所以就在家自己做辣条。用料...

  • 又嫩又健康的鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又嫩又健康的鸡胸肉

    提到鸡胸肉一般都会觉得很材,没有味道,不好吃,但是照这个方法做的鸡胸肉很嫩!!用料鸡胸肉200克生抽3勺蚝油1勺胡椒粉适量玉米淀粉1勺橄榄油1勺又嫩又健康的鸡胸肉的做法生抽、蚝油、胡椒粉和玉米淀粉依次加进去搅拌均匀,放...

  • 相对低热量的牛油果司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对低热量的牛油果司康

    牛油果中脂肪含量是很高的,热量也相对很高,但是牛油果的蛋白质、矿物质、维生素和脂肪酸的含量也是很高的,营养非常丰富。我们要在制作过程中相对降低热量。用料牛油果半个(约50克)低筋粉50克玉米粉50克糖5~10克盐2克泡打粉...

  • 健康食材必须健康对待,地中海蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康食材必须健康对待,地中海蔬菜沙拉

    用料橄榄油2勺生菜2片紫色生菜2片芝麻叶30克圣女果4个黄色小番茄4鹌鹑蛋4个虾5只蓝莓50克健康食材必须健康对待,地中海蔬菜沙拉的做法生菜撕碎,小番茄切对半芝麻叶放进去鹌鹑蛋和虾煮熟剥皮蓝莓丢进去,加入油醋汁,搅拌新...

  • 又见无花果之重乳酪酸奶派😋相对低卡无黄油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又见无花果之重乳酪酸奶派😋相对低卡无黄油健康版

    用料鸡蛋2个酸奶400ml低筋面粉100克玉米面50克玉米淀粉10克糖(可不放)10克无花果2个橄榄油20ml牛奶20ml8寸派盘1个又见无花果之重乳酪酸奶派😋相对低卡无黄油健康版的做法玉米面、低筋面粉、1个鸡蛋、牛奶、橄榄油,混合...

  • 相对健康的香辣燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对健康的香辣燕麦饼干

    真的不喜欢甜腻腻、黏糊糊的燕麦粥,眼看冰箱里的一大包桂格燕麦片就要过期了,赶紧抢救一下。精髓就是没有用量,看心情给,哈哈哈。用料燕麦黑麦混合麦片适量全麦粉适量黑芝麻适量奇亚籽适量灵魂干碟适量花生酱1勺水适量相...

  • 狗狗蛋糕(绝对健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    狗狗蛋糕(绝对健康版)

    我的狗儿子灰太狼宝宝明天就1岁生日啦,他肠胃不是很好,吃了任何不适合狗狗吃的东西立马哔哔哔哔哔哔。。。所以给灰太狼做蛋糕🎂选材非常谨慎,必须全部都是狗狗能吃的,有营养的,容易消化的,很多狗狗蛋糕都使用了面粉,狗粮吃...