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鸡胸炒秋葵怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的鸡胸炒秋葵精选专题是专门提供鸡胸炒秋葵的相关精彩内容的地方,这里的鸡胸炒秋葵相关内容,小编都精心编辑,精选优质鸡胸炒秋葵的相关知识,分享一些鸡胸炒秋葵方面的经验知识。

  • 鸡胸炒秋葵食谱做法大全,超简单的鸡胸炒秋葵做法步骤

    鸡胸炒秋葵

    鸡胸肉由于脂肪少吃起来很柴,但是它又是很棒的蛋白质来源,健身一族的必备。这次用秋葵炒鸡胸,竟然十分滑嫩,而且用料简单。用料鸡胸肉一小块秋葵四只盐黑胡椒粉鸡胸炒秋葵的做法鸡胸肉切成小块,加盐和黑胡椒粉调味,腌制十分...

  • 秋葵炒鸡丁食谱做法大全,超简单的秋葵炒鸡丁做法步骤

    秋葵炒鸡丁

    秋葵的营养价值毋须多说,夏天搭配鸡肉炒,也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根鸡胸肉1块红椒小半个黄椒小半个蒜三瓣鸡胸肉调料生抽10毫升料酒5毫升淀粉3克炒菜调料生抽10毫升食用油20毫升秋葵炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净,切...

  • 秋葵炒鸡蛋食谱做法大全,超简单的秋葵炒鸡蛋做法步骤

    秋葵炒鸡蛋

    老人和小孩都爱吃!这个简单的做法既可以保留秋葵的营养成分而且不会吃到粘粘的感觉。用料秋葵12根鸡蛋4个盐2茶匙胡椒粉2茶匙料酒1勺秋葵炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒拌匀,水煮沸后加入秋葵焯水起锅切成小...

  • 鸡胸肉炒秋葵 | 鸡胸肉嫩如鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉炒秋葵 | 鸡胸肉嫩如鸡腿

    鸡胸肉腌了一夜后很嫩很入味炒出来口感好味道也好搭配秋葵,低脂营养是不错的减脂餐加入胡萝卜增加调味也更好看噢用料鸡胸肉200g秋葵12根胡萝卜1小段姜5片蒜1瓣花生油3勺花雕酒1勺生抽1勺盐适量腌制鸡胸肉的料:淀粉1勺...

  • 鸡胸秋葵饼食谱做法大全,超简单的鸡胸秋葵饼做法步骤

    鸡胸秋葵饼

    #餐餐有数据~350千卡#除了好吃,还是好吃,试试吧!用料鸡胸肉50克鸡蛋2个秋葵5个黑胡椒粉盐鸡胸秋葵饼的做法鸡胸肉切丁,秋葵切片,鸡蛋打散,加黑胡椒粉,盐搅拌,橄榄油热锅倒入蛋液,煎两面黄,起锅,另配油醋汁(苹果醋、生抽、小米辣、...

  • 秋葵炒鸡胸肉,营养超丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵炒鸡胸肉,营养超丰富

    秋葵营养丰富,低脂肪低热量。鸡胸肉里面的蛋白质和脂肪易被人体吸收,且还有丰富的铁元素,能够保持良好的新陈代谢。用料秋葵200克鸡胸肉1块小米辣2个蒜3瓣耗油1勺料酒1勺淀粉1勺鸡精1勺盐少许食用油少许秋葵炒鸡胸肉,营养...

  • 减肥快手菜—秋葵炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—秋葵炒鸡胸肉

    用料鸡胸肉130g秋葵10根减肥快手菜—秋葵炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块,淀粉,料酒,生抽腌制热锅喷油,加入鸡胸肉,小火煎熟,一面熟了以后再翻另一面煎,不需油倒入秋葵,轻轻翻炒,加点水,盐,盖盖焖煮一会儿加生抽,鸡粉,翻炒收汁出锅鸡胸肉...

  • 秋葵炒鸡胸肉(低脂/减肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵炒鸡胸肉(低脂/减肥)

    在减肥期间想吃点有味道的东西但热量又不会很多的食物想到了这个做法。用料鸡胸肉一块秋葵100克蒜2瓣生抽2勺勺生粉2勺秋葵炒鸡胸肉(低脂/减肥)的做法秋葵洗净切去头部。秋葵切斜块或者正着切⭐️也可以,鸡胸肉切块,切条,切...

  • 秋葵胡萝卜炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵胡萝卜炒鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块胡萝卜1根秋葵12根大蒜,小米辣,生抽,耗油适量秋葵胡萝卜炒鸡胸肉的做法主角:鸡胸肉🐔,秋葵,胡萝卜🥕秋葵切掉尾巴,焯水2分钟(不用太熟,断生即可)鸡胸肉切块,加入生粉,黑胡椒粉,生抽抓匀备用(腌10分钟左右)秋葵炒熟后,切...

  • 如何做秋葵鸡胸卷好吃 秋葵鸡胸卷烹饪方法大全

    秋葵鸡胸卷

    时间:约12-17分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料主料秋葵200g鸡胸肉200g腌鸡胸料盐1g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加水15ml食用油3g煎秋葵卷植物油15ml水15ml秋葵鸡胸卷的做法鸡胸切片。放入盐、蚝油、黑胡椒抓匀后(使鸡胸腌...

  • 鸡胸炒秋葵-太阳谷食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸炒秋葵-太阳谷食谱

    立秋后,这几天的早晚开始有了些凉意,人们的胃口也好了,开始大快朵颐。可减肥的妹子们不敢放肆吃,总怕一不小心过了嘴瘾,好不容易减掉的肉又会回来了。那咱就“迈开腿,管住嘴”合理饮食,适量运动,降脂却不饿肚子,每个人都漂亮亮...

  • 秋葵炒秋葵食谱做法大全,超简单的秋葵炒秋葵做法步骤

    秋葵炒秋葵

    用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟,放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐,油烧热后打入鸡蛋盛起备用,烧油放入秋葵1分钟,放入鸡蛋,加入适量油,搅匀起锅。...

  • 如何做秋葵炒鸡蛋好吃 秋葵炒鸡蛋烹饪方法大全

    秋葵炒鸡蛋

    时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡蛋3个秋葵150g食用油15g盐3g秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗干净以后,斜切成块,备用。锅烧热以后倒入油,鸡蛋打散倒入锅内。快速翻炒至鸡蛋凝固。倒入切块的秋葵和盐,再翻炒2-3分钟就...

  • 秋葵鸡胸肉食谱做法大全,超简单的秋葵鸡胸肉做法步骤

    秋葵鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块盐1勺秋葵2根料酒1勺圣女果几个生粉少许糖少许鸡精少许秋葵鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加生粉、黄酒、少许盐腌制备用,圣女果一切二,秋葵洗净切小段秋葵过沸水5秒待用油锅热,放鸡胸肉轻炒约半分钟,放圣女果、秋...

  • 秋葵蒸鸡胸食谱做法大全,超简单的秋葵蒸鸡胸做法步骤

    秋葵蒸鸡胸

    清淡爽口的秋葵外面裹上片薄的鸡胸肉,蒸上十分钟就可以淋个酱油吃啦用料鸡胸100g秋葵6个生抽适量料酒适量黑胡椒适量蘸的酱油别的配菜圣女果秋葵蒸鸡胸的做法将鸡胸片薄,三指宽吧。手掌那么长,放上生抽料酒黑胡椒腌一段...

  • 秋葵炒鸡胸——减脂快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵炒鸡胸——减脂快手菜

    还在发愁鸡胸怎样做好吃吗?看过来🥳用料鸡胸肉200g秋葵10根料酒3勺酱油3勺秋葵炒鸡胸——减脂快手菜的做法原料:鸡小胸会嫩一些,秋葵鸡胸切块,放入料酒,酱油,辣椒粉腌制5-10分钟,秋葵切段;锅底喷一下喷雾油,或一硬币大小橄榄油...

  • 如何做秋葵炒鸡丁好吃 秋葵炒鸡丁烹饪方法大全

    秋葵炒鸡丁

    时间:约10-12分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料秋葵8根鸡胸肉120g调料黑胡椒粉1g料酒10g淀粉5g生抽15g盐2g郫县豆瓣酱15g食用油8g秋葵炒鸡丁的做法秋葵用盐搓一下洗净,放入沸水中焯一下,约3分钟即可,颜色变深后马上捞出,...

  • 鸡胸肉炒秋葵烤紫薯拌沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉炒秋葵烤紫薯拌沙拉

    一个人做两个人吃用料鸡胸肉4块蚝油2勺秋葵20根苹果1个黄瓜1根金枪鱼罐头1罐紫薯半斤鸡胸肉炒秋葵烤紫薯拌沙拉的做法腌炒切焯炒炸分享...

  • 鸡胸肉虾仁虾🦐炒秋葵🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉虾仁虾🦐炒秋葵🥗

    这道菜是我最爱的黑胡椒味~用料鸡胸肉半块虾仁8只秋葵12根(小)生粉适量生抽适量黑胡椒粉适量洋葱胡萝卜适量鸡胸肉虾仁虾🦐炒秋葵🥗的做法秋葵过水,变色捞起,不用太久。1.腌鸡胸肉:切块,放入生粉,生抽,黑胡椒粉搅拌均匀备用2...

  • 减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉

    秋葵膳食纤维丰富黑木耳含铁量高都低热量低脂肪是减脂期的优选食材而单吃鲜贝饱腹感不强单吃鸡胸肉又有点柴二者搭配在一起正好互补啦这道菜吃不惯秋葵的亲们就不要尝试了会吃秋葵的可以试试低卡又健康哦用料鸡胸肉半...

  • 秋葵炒鸡食谱做法大全,超简单的秋葵炒鸡做法步骤

    秋葵炒鸡

    用料秋葵鸡半只辣椒姜秋葵炒鸡的做法把姜放入油锅随后加入鸡爆炒鸡爆炒至八成熟放入秋葵和辣椒,盖上锅盖两分钟(担心鸡不够熟可适量沾水再盖上锅盖一会)上桌摆盘...

  • 减脂餐—秋葵炒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐—秋葵炒鸡胸

    鸡肉脂肪含量低,减肥的小伙伴也可以吃哟,放心吃!用料鸡胸肉半块秋葵200克盐适量生抽小半勺老抽小半勺玉米淀粉小半勺鸡精适量橄榄油5克减脂餐—秋葵炒鸡胸的做法鸡胸切丁,加生抽,老抽,一点点盐,玉米淀粉,腌制一会。这个时间把...

  • 秋葵炒鸡胸肉的做法和图解,秋葵炒鸡胸肉怎么做更好吃

    秋葵炒鸡胸肉

    买了秋葵又不想纯日式地酱油芥末,试试别的做法,以后便当又可以有新菜啦(重度减肥爱好者哈哈哈)用料鸡胸肉1块姜4片秋葵5到6根橄榄油2勺蚝油适量秋葵炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉切成条状,加入四块姜片,一茶匙豉油鸡酱油,一丢丢...

  • 秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁,加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒...

  • 秋葵“秋葵炒鸡蛋”鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋

    秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食,制作原料主要有秋葵、鸡蛋等,营养丰富,老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液(加盐)。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、...