肉戒怎么做更好吃
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生酮减肥一日食谱🆙DAY.3♡大口吃肉戒糖不节食
用料理想燃料3日断糖计划/炒排骨:排骨750克葱适量辣椒面1勺老抽1/3勺盐1茶匙/蒜香煎芦笋:蒜末半朵芦笋250g黑胡椒适量盐1茶匙生酮减肥一日食谱🆙DAY.3♡大口吃肉戒糖不节食的做法早餐喝了瓶理想燃料能量咖啡,吃了几个草...
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紅色警戒
長飲用料紅酒1oz伏特加1oz雪碧八分滿荔枝果漿0.5oz高杯滿冰紅色警戒的做法高杯滿冰倒入雪碧八分滿將紅酒、伏特加、荔枝果漿倒入搖壺加冰搖勻,倒入高杯即可小贴士可以用糖漿代替果漿(糖2:1水)...
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棒打猪八戒
昨天圈里说猪肉降了几块钱,本着宁可杀错不可放过的占小便宜的思想,一下班就冲进超市,然却失望了😞!还是辣么地贵上天啦!用料豆子半斤猪肉150克豆豉10克棒打猪八戒的做法42.8一斤的猪肉,心疼地拿上一盒!猪肉洗净切片,厚薄随意...
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【戒糖不戒甜】0卡糖坚果曲奇饼干
依然是做来哄老爸的🤭需要控糖每天可怜兮兮地找吃的但是这也不许吃那也不许吃登登登~0卡糖登场!用料黄油100克盐2克0卡糖60克鸡蛋1个(蛋液约55g)低粉190克全麦粉30克坚果75克【戒糖不戒甜】0卡糖坚果曲奇饼干的做法100g黄...
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红烧肉卤蛋(猪八戒踢皮球)
一道南方菜,食材和调料简单易得,用时也不长,做法很容易的一道菜。基本做法就是红烧肉,不过加上了鸡蛋,使红烧肉反而成为了配角,鸡蛋皮卤味醇厚,蛋黄松软鲜香,五花肉甜糯粘牙,汤汁咸甜适口,实为拌饭之利器……用料五花肉500克鸡...
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戒指盒蛋糕
用料雪梨纸+戒指盒十慕斯透明围边+细丝带戒指盒蛋糕的做法首先预热烤箱做一个戚风蛋糕(网上教程很多我就不说啦)烤好的戚风蛋糕切两片两寸圆形蛋糕中间夹一层奶油,然后全部涂上奶油抹面(这里涂不平也没关系,一会儿都看...
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帮打猪八戒
用料猪肉丝蒜台帮打猪八戒的做法先滑肉炒肉丝加蒜台...
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八戒思春
我爱吃用料猪肉片西兰花红椒片八戒思春的做法先滑肉再炒西兰花...
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引以为戒的黑椒牛肉
要减肥,那就吃牛肉吧用料牛肉500克黑胡椒酱4勺杏鲍菇2个蚝油1勺酱油2勺生抽1勺糖1勺淀粉1勺盐适量彩椒2个姜3片葱适量引以为戒的黑椒牛肉的做法肉类蔬菜类都切片,葱姜切沫。牛肉片提前腌好。热锅凉油先炒牛肉至变色后出...
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轻断食:戒糖篇之西葫芦虾肉
西葫芦虾肉——390卡路里(2人份)用料韭葱(或2根嫩韭葱),切厚片1根西葫芦,用削皮器或切丝切片器削成薄条状1个2厘米长的根姜,剥皮磨碎片红尖椒,切碎1/2个大蒜,压碎1瓣柠檬榨的汁1个1汤匙橄榄油1汤匙生虾肉200克400克装的白豆,洗...
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【2020浪漫情人节】戒指,钻戒-原创造型馒头
用料红色面团适量白色面团适量蓝色面团适量【2020浪漫情人节】戒指,钻戒-原创造型馒头的做法【戒指】白色面团擀薄,4mm左右厚度,如图切出空心圆蓝色擀薄,用刀或刮板切出钻石形状组合白色面团50g左右,滚圆后整形成正方体红...
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圣诞戒指饼干
孩子非常喜欢💕的一款戒指饼干用料糖粉适量黄油适量低粉适量蛋白适量柠檬汁适量蛋液适量鸡蛋2个色素适量圣诞戒指饼干的做法做饼干底填充色素展示展示图展示图展示图展示图图展示图秀图秀图...
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轻断食:戒糖篇之蟹肉饼
●蟹肉饼——440卡路里(1人份)用料蟹肉100克罐装甜玉米,洗净沥干1汤匙伍斯特沙司/英国辣酱油一点蛋黄酱1茶匙大葱1根欧芹1把柠檬榨的汁1/2个西兰花小花几小个鲜研黑胡椒面粉,用于扑粉橄榄油辣椒粉轻断食:戒糖篇之蟹肉饼的...
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戒糖戒碳水减脂蔬菜鸡肉沙拉
每天早上吃这个,然后白天喝水,中午不吃。下午可以吃个无油无糖零食。晚上喝牛奶。排便超多而且顺畅,大概因为都是粗纤维不好吸收吧。营养丰富不挨饿,体重比节食掉的慢,但是更健康。个人觉得可以改善体质久而久之就不喜欢油...
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猪八戒捡金豆
我给它取名叫猪八戒捡金豆,因为捡了金豆就可以娶媳妇啦!哈哈哈哈哈哈寓意不重要,重要的是这道菜简直太美味了!获得了男神大大滴赞!不仅男孩子觉得好吃😋,女孩子吃了更能获得满满胶原蛋白哦~用料猪蹄1只黄豆500克冰糖2勺盐4小...
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儿童饼干戒指
上一年,宝宝6个月,什么都不会今年,宝宝1岁半,看到我做小戒指饼干,一个劲的“哇!哇!哇哇!!”虽然你讲话还不太流利,但是就这两声哇哇,什么都值了…用料黄油适量克鸡蛋2个面粉适量克蛋清适量个儿童饼干戒指的做法小鸭哥哥鸭哥哥鸭...
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戒指饼干
在古希腊传说中,情侣都将戒指套在对方的中指上,因为他们相信那儿有一根血管直通心脏,所以戒指的意思就是用心承诺!但是人世间有多少爱能够生死白头,又有多少情可以天长地久?所以你嫁的未必是你最爱的,最爱你的也未必会娶你。...
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杨梅冰钻戒
第一次在下厨房发菜谱哦(σ՞ਊ՞)σ感觉自己终于为组织做贡献啦…撒花庆祝🎉🎉好啦,言归正传啦。今年是杨梅的大年,作为一个身在杨梅城的人,每天吃吃吃吃吃吃…还是吃不完啊。(●´∀`●)而且据说酸酸甜甜的杨梅冰和夏天...
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戒指蛋糕
用料色拉油克戒指蛋糕的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
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西府面戒子
面戒子虽与纱面同生同质,但因其没有纱面靓丽迷人的外表,不能作为伴手赠送亲友,而备受冷落,少有人问津。所以也不像纱面在当地有固定的吃法、食谱(纱面在当地的主要吃法是姜酒纱面汤)一般都是浑沦吞地煮一锅,随便有啥放啥地丢...
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爱的惩戒之麻辣水煮肉片
本来因为和老公闹脾气,不过他又出差喝酒没睡觉应酬,又让人心疼,回来以后就给他做了这道菜因为这道菜是他最喜欢吃的,放了很多辣椒,也就当惩罚了吧用料里脊克花椒粒豆瓣酱勺辣椒面勺姜片淀粉勺干辣椒个大蒜瓣料酒勺酱油勺鸡...
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八戒猪蹄
每次去牡丹江,下了火车都会去那儿的步行街花24块大洋买两份八戒烤猪蹄,慢慢琢磨自己也弄弄试试,果然挺成功!用料猪蹄只葱根八戒猪蹄的做法123...
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轻断食:戒糖篇之辣肉酱锅
清减版辣肉锅——460卡路里(8人份)用料蘑菇500克菜籽油2汤匙牛肉末500克红皮洋葱,切成细末2个芹菜秆,切碎2根干辣椒碎1汤匙碎孜然1/2汤匙干牛志1/2汤匙400克装的碎番茄2罐牛肉汤或菜汤500毫升400克装的菜豆,洗净沥干1罐400...
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戒糖戒酒100天
特别特别喜欢喝啤酒…还有各种薯片零食下酒菜!早餐还喜欢吃蛋糕!可是…这些都是胖人的东西😓曾经创纪录12天喝啤酒吃零食看韩剧…胖了12斤…用了5个月的时间调整饮食才减掉…🤪所以创建一个菜谱激励自己💪💪💪用料蔬菜...
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让出家人破戒的烤肉
今天买了新锅。有新锅必庆祝用料生菜,五花肉,梅花肉,烤肉酱随心让出家人破戒的烤肉的做法洗好锅准备洗好生菜叶,切好五花肉和梅花肉,肉表面刷一层烤肉酱锅加热,放入肉片一面变色,翻面根据个人喜好,嫩一点或者焦一点都可小贴士...