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养生粥大红大紫粥怎么做更好吃

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  • 养生粥:大红大紫粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生粥:大红大紫粥

    紫薯紫米红枣枸杞桂圆粥用料紫薯1个紫米1杯新疆大枣2颗干桂圆肉10颗枸杞20颗蜂蜜适量养生粥:大红大紫粥的做法开水沸后放紫米大火煮10分钟,放入切好的小块紫薯,红枣,桂圆肉,枸杞;煮开后继续大火15分钟;放适量蜂蜜;然后中火...

  • 养生粥 - 红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生粥 - 红枣粥

    用料米适量红枣多用几颗比较香红糖适量养生粥-红枣粥的做法这是已经煮好了的小贴士用了红糖颜色看上去会很诱人如果觉得不甜的朋友可以在最后加一点冰糖我是用电压力锅煲的调好材料直接按时间第二天起床就可以喝了!!!省...

  • 花生大米粥食谱做法大全,超简单的花生大米粥做法步骤

    花生大米粥

    就要吃甜粥!用料花生大米冰糖花生大米粥的做法花生最好买红衣的提前泡煮出来软绵绵小贴士1.花生泡水(最好是红衣花生)搓皮2.米提前泡会3.煮啊煮啊煮到烂烂的特别好呲...

  • 如何做大枣养胃粥好吃 大枣养胃粥烹饪方法大全

    大枣养胃粥

    五谷为养,需要补充元气的时候,给自己熬一锅暖暖的大枣养胃粥吧~用料红枣四颗小米适量枸杞子十粒大枣养胃粥的做法就是这么简单,如图所示,材料混合,小火慢熬就ok了。大枣用剪子剪开,容易入味。砂锅🍲容易扑锅,需要在旁边守着,但...

  • 紫米养生粥食谱做法大全,超简单的紫米养生粥做法步骤

    紫米养生粥

    五月了,立夏后气温不断升高,尤其现在中旬已经进入夏天了!厨房开始闷热了,煮菜的兴趣直线下降,也不爱吃白米饭了,不过天气热,我家吃米粥多,各种粥类轮着上。今个早餐给全家煮了一锅很丰盛的养生粥,里面食材非常多,我家孩子吃了两...

  • 养生糊糊和粥粥大集合的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生糊糊和粥粥大集合

    一直以来,上班都是空着肚子出门的,不愿早起,也来不及吃早餐。但是!!!这样真的不好,因为胃不好,不吃早餐出门一路上就会一直嗳气。自从意识到这个问题,我就觉得至少不要空着肚子出门,怎么也要吃一点。做这些糊糊和粥真的很方便,顺...

  • 红枣养生粥食谱做法大全,超简单的红枣养生粥做法步骤

    红枣养生粥

    用料红枣6~8颗米2杯红枣养生粥的做法准备材料像别的粥一样煮就行了...

  • 红润养生粥食谱做法大全,超简单的红润养生粥做法步骤

    红润养生粥

    红米,红小豆,紫米,花生(红皮),黄玉米渣用料红米20g红小豆20g紫米20g花生(红皮)20g黄玉米渣20g红润养生粥的做法泡水8小时比例1:4时间2小时...

  • 红豆养生粥食谱做法大全,超简单的红豆养生粥做法步骤

    红豆养生粥

    女生要多喝养生粥,美容养颜,补血补气用料花芸豆适量血糯米适量枸杞适量红豆克冰糖克红枣颗薏米仁适量红豆养生粥的做法将红豆和花芸豆泡一晚将红豆,花芸豆,血糯米和薏米仁洗净放入锅内(我是用的电饭锅),加满水,煮一个小时左...

  • 养生五红粥食谱做法大全,超简单的养生五红粥做法步骤

    养生五红粥

    不喜欢喝粥,但特别喜欢红豆。用料红豆66克红枣8颗黑米30克血糯30克红米20克葡萄干适量冰糖适量清水适量养生五红粥的做法隔夜把食材放到电饭锅浸泡,水位加到如图所示,预约煮粥。这一次水量和食材比例正好。如果不喜欢颗...

  • 大红豆粥食谱做法大全,超简单的大红豆粥做法步骤

    大红豆粥

    大红豆,又名花豆、花圆豆等,具有健脾止泻、利水消肿、健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的功效,对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用。另外,红豆可以清心火和补心血,红豆中含有大量的粗纤维物质,这些粗纤维物质...

  • 大红大紫早餐营养粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大红大紫早餐营养粥

    用料红豆克米杯大红大紫早餐营养粥的做法原材料准备精品包装袋盒放入红豆散称盒装红豆...

  • 养生红豆粥食谱做法大全,超简单的养生红豆粥做法步骤

    养生红豆粥

    很简单的粥,好吃又养生用料大米红豆养生红豆粥的做法准备红小豆需要提前放入水中泡一个晚上(非常重要,用提前泡好的红豆煮的红豆粥,口感软糯)红豆与大米2:1加入锅中,红豆多一些,会比较香,口感也会更好电饭煲煮粥档位,比平时煮...

  • 红豆薏仁大枣牛奶养生粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆薏仁大枣牛奶养生粥

    红豆利尿消肿,薏仁去湿气养颜排毒,大红枣美容养颜补气血,纯牛奶补钙助消化。好处多多说不完,总之都是养生良品。但,脾胃虚弱之人红豆应少吃。用料红豆100克红枣5颗薏米(薏仁)50克纯牛奶250克冰糖50克矿泉水2瓶红豆薏仁大枣牛...

  • 红薯养生粥食谱做法大全,超简单的红薯养生粥做法步骤

    红薯养生粥

    健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A缺乏症,夜盲症,大便带血,对防治便秘有特殊功效,湿热黄疸。用料红薯150克粳米100克(普通大米)红薯养生粥的做法做法1、红薯去皮切小块,大米淘洗干净,放入锅内,加水适量,用大火烧沸,后转小火熬成稀粥...

  • 红豆大枣养生粥的做法和图解,红豆大枣养生粥怎么做更好吃

    红豆大枣养生粥

    用料红豆红枣大米花生红豆大枣养生粥的做法红豆1红豆2放入大米适量红枣若干煮开,小火慢炖,熬至红豆起沙。...

  • 红米养生粥食谱做法大全,超简单的红米养生粥做法步骤

    红米养生粥

    红米在南方是一种常见的粮食作物,营养价值较高,可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃,红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,有补血及预防贫血的功效。用料红米150g黑米100g燕麦50g西米(可选)20g红皮花生(可选)20g黑糖/...

  • 秋季养生紫米红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋季养生紫米红枣粥

    秋季是一个特别的季节,天气变凉易引发感冒,候也渐渐干燥,粥应该是最适合在初秋调节胃口,增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血,紫米富含多种维生素和矿物质,补血、健脾开胃,软糥的柴米红枣粥真的不可错过。用料紫米40克红豆30...

  • 养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的详细做法,养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐做法技巧

    养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐

    因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材,都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆,算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽?想要面色红润有气色?想又美又健康?四红补血粥就是专为有这类需...

  • 紫薯大米粥食谱做法大全,超简单的紫薯大米粥做法步骤

    紫薯大米粥

    建议月龄8m+用料大米适量紫薯1个紫薯大米粥的做法图一图二图三图四图五图六图七图八...

  • 养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃

    【功效】粳米粥(大米粥)性质平和,长期服用具有健脾益气、滋养胃肠的效用。适宜于脾胃虚弱、肌肉消瘦、消渴、不思饮食、泄泻下痢等多种情况下的饮食调理。【考证】明•宁源《食鉴本草》言其“能补脾,益五脏,壮气力,止泄利,唯...

  • 红豆大米花生红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆大米花生红枣粥

    用料红豆克大米杯花生克红枣颗冰糖克红豆大米花生红枣粥的做法红豆提前一晚上泡好红豆、大米、红枣泡软切碎、花生以及适量冰糖,选择八宝粥模式煮...

  • 食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐的详细做法,食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐做法技巧

    食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐

    “金银粥”金银满钵,我们中国人在讲究美味的同时,还要求有个美好的寓意,于是这碗粥就有了这个美名。PS:“金银粥”小米和大米的完美结合,口感细腻。中医认为,大米有补中益气,健脾养胃、和五脏、通血脉之功效,多食能令人“强身...

  • 自制养生红豆紫薯粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制养生红豆紫薯粥

    用料红豆一勺山药一根燕麦一勺半葡萄干一勺紫薯两个薏米一勺牛奶200毫升备注:勺子都是大勺不是吃饭用的小勺!自制养生红豆紫薯粥的做法紫薯洗干净,去皮,切块!第二步,放红豆(根据个人喜爱可多可少,个人喜爱红豆就放了这么多)燕...

  • 红黑养生粥食谱做法大全,超简单的红黑养生粥做法步骤

    红黑养生粥

    发际线越来越高😭,手脚越来越容易麻😭,头越来越容易晕晕😭,年纪大了,补肾补血养颜走起😄😄用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量红皮花生适量枸杞适量大米少量百合少量薏米少量红糖适量红黑养生粥的做法1.材料洗干净,放进锅里,加...