莲藕玉米筒骨汤怎么做更好吃

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莲藕玉米筒骨汤

用料玉米1根莲藕2节枸杞适量葱花适量盐适量莲藕玉米筒骨汤的做法烧开水，把筒骨放进去灼2分钟，去掉浮沫给玉米切段，莲藕削皮洗净切块，枸杞洗干备用。把骨头，莲藕，玉米，姜片放进高压锅里，注入清水，炖一个小时左右！清水量随自己的...
排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米排骨莲藕

最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润...
莲藕薏米红豆筒骨汤

优点：祛湿，补钙、汤味甜没浑厚。缺点：汤体比较浑浊。用料薏米100g红豆100克姜3片藕2节（500g）盐5g筒骨800g干香菇5朵莲藕薏米红豆筒骨汤的做法薏米、红豆、香菇，冷水浸泡30分钟后沥干备用。筒骨冷水下锅，烧开后出锅，洗去浮沫，备...
莲藕筒骨野米汤

宴席上无汤不成席，无论是邀请朋友聚餐，还是家庭聚会除了大大小小的炒菜、冷菜、烧菜、卤味之外，总少不了一碗汤。正是有了汤的存在，这才是真正的全家福。（欢迎交流更多厨房趣事，请添加微信：EJM2467)湖北素有藕乡之称，在品种繁...
汤-排骨玉米莲藕板栗汤

天气干燥喝的汤用料排骨2条藕1节玉米1根红枣6颗板栗15个汤-排骨玉米莲藕板栗汤的做法煮开后，换冷水泡一下，板栗皮就很好剥开所有材料一起放入高压锅加入板栗红枣，设置15分钟高压锅香甜滋润的汤...
筒骨莲藕玉米汤

清淡营养用料筒骨2根玉米1根莲藕1段牛奶小半碗盐3勺姜小块料酒几勺筒骨莲藕玉米汤的做法筒骨剁成小块，浸泡约2小时，清水冲洗净血水烧一锅水，水还没滚的时候下筒骨和料酒，等水开后盛出筒骨，用温水将筒骨冲洗干净与此同时，将...
筒子骨玉米莲藕汤

冬天喝喝无负担，筒骨补钙，女生要多喝喝。用料藕一节玉米一根姜3片盐少许筒子骨玉米莲藕汤的做法真没什么特别多步骤1）买来切好的筒骨，放入冷水中煮开汆一下，捞出沥干2）玉米洗净切小块3）莲藕切一厘米的片4）切三片姜5）所有食材入...
尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤

十分简单~十分原汁原味~不油腻~是做的三人份大概两三顿的量用料尾椎骨一斤或排骨一斤或筒子骨两斤藕两节姜两片盐少量味精少量尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤的做法把买来的尾椎骨/筒子骨/排骨用清水冲洗一下，装入锅中加清...
筒骨莲藕玉米胡萝卜汤

用料筒骨1斤藕1段玉米1根胡萝卜1根姜3片盐适量料酒2小勺筒骨莲藕玉米胡萝卜汤的做法去市场选新鲜材料#莲藕##胡萝卜🥕#处理材料处理材料将骨头用冷水煮开，约3分钟，去掉上面浮物筒骨捞起沥干材料均放入电压力锅，选择煲汤，...
筒子骨莲藕汤

秋天吃藕，冬天吃萝卜最好！用料姜2片藕3节筒子骨1.5斤蜜枣2个胡萝卜1根干冬菇2朵筒子骨莲藕汤的做法把筒子骨洗干净，莲藕洗干净去皮切块，冬菇提前泡发好，胡萝卜滚刀切，筒子骨过一下水，然后把筒子骨莲藕胡萝卜加蜜枣冬菇一起煲...
筒骨玉米汤

用料筒骨250克玉米2根芋艿3个姜4片盐少许葱少许料酒2勺筒骨玉米汤的做法筒骨洗净，切姜片赵2片，料酒1勺，冷水入锅，水没过骨头，焯水准备甜玉米，切块葱姜蒜准备芋艿削皮，切大块，小块容易煮烂水开后，去除浮沫，骨头取出，冷水冲洗干净...
🌽排骨莲藕玉米汤

天冷了，来碗汤吧，吃肉喝汤！猪骨肉香，玉米、莲藕清甜，去燥润肺之佳品。家里那位说外面吃饭点的汤都是味精汤吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根葱1根藕1节盐适量料酒适量白胡椒3颗🌽...
筒骨莲藕煲

莲藕粉糯香甜，筒骨香浓，既有温润香甜可口的汤，又可当菜当主食，营养丰富，补钙上品。用料莲藕1节筒骨1根蜜枣1个筒骨莲藕煲的做法准备所需食材洗干净，莲藕削皮，切滚刀块，受热均匀；锅里加适量水，筒骨冷水下锅，开大火烧开2分钟，捞出筒...
白汤筒骨莲藕

筒骨汤好喝可里面的筒骨基本上没味道今天做了白汤筒骨和白汤老鹅差不多一个做法加上软糯的莲藕别提多鲜美了😍用料筒骨两根生姜料酒适量八角一个香叶两片丁香两个干辣椒适量陈皮适量干紫苏叶四片白汤筒骨莲藕的做法筒...
玉米莲藕筒骨汤

用料筒骨4块藕2节玉米2个姜4片盐适量红枣15克枸杞8克玉米莲藕筒骨汤的做法把筒骨洗净，然后把锅洗好加水，把筒骨放里面，水煮开水开后把浮沫捞起，把水倒掉，接水重新下锅。把其它材料准备好把材料洗好然后所以材料倒锅里加满...
玉米筒骨汤

今天白露，意味着夏日残留的暑气逐渐消失，天气渐渐转凉，这个时候早晚温差较大，也提醒朋友们出早晚出门，记得带一件薄外套，另外在饮食上，也需要吃一些清淡又滋补的食物。以防秋燥，喝汤就特别的不错，既可以解秋燥，又可以滋补身体补...
莲藕筒骨汤

好喜欢莲藕，又喜欢汤水，所以……用料筒骨一条鸡脚三只莲藕一节淮山一节红萝卜一根花生一把眉豆一把姜五片莲藕筒骨汤的做法筒骨斩段，鸡脚去脚趾，放开水煮一分钟，然后泡冷水几分钟去掉血水。莲藕去皮切块，用冷水泡五分钟去掉...
莲藕玉米汤

莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固...
养生局～玉米莲藕筒骨煲

汤汤水水的最养人了～此分量是我一个人中午加晚上吃完的～同事说在楼道里都闻着香味了😝用料筒骨300g玉米1根藕1节铁棍山药1根姜5片花生一小把鲜香菇3朵醋盐养生局～玉米莲藕筒骨煲的做法泡血水出来，中途换遍水，看着肉的血红...
莲藕玉米排骨汤

用料排骨莲藕玉米生姜盐莲藕玉米排骨汤的做法莲藕去皮，切成滚刀块，用盐拌匀腌制10分钟左右。玉米洗净切成小段。生姜切片和排骨一起放入冷水中飞水，水沸腾后再继续煮三四分钟。捞起排骨，用温水冲洗干净。将排骨和姜片放入...
牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤

牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！用料牛骨莲藕玉米红萝卜红枣...
筒骨莲藕汤

喜食清淡,喜欢在家里熬汤！用料姜5片片盐2勺克料酒2勺鸡精1勺筒骨500g藕2节筒骨莲藕汤的做法筒骨洗净；莲藕洗净（去不去皮均可）切好；准备好姜片；料酒；盐；鸡精锅内放冷水开火煮至沸腾或放热水煮至沸腾；加入筒骨；料酒；姜片；将筒骨的血...
大骨(筒子骨)莲藕汤

周末的时候回了趟老家，儿子今天的作文也要求写家乡，他第一反应是洪湖，我的家乡，一锅大骨藕汤，就是现在家乡的味道——藕粉糯，汤香甜。用料洪湖粉藕2节姜5片筒子骨猪大骨1根，斩块盐适量，自己掌握咸淡大骨(筒子骨)莲藕汤的做法...
筒骨莲藕野米汤

#家有两岁男宝，周一到周五要上托儿班，早晚餐学校不包，所以给他做营养早餐成为每天必备功课#筒骨补钙，莲藕清热生津、补益脾胃，宝宝容易流口水，健脾胃是关键，野米含有丰富的氨基酸、维生素b1、锌及矿物质，还含有一种独特的天然...
莲藕玉米🌽筒骨汤—滋补安神😴，天然钙库💪🏻

上了一天的班，疲劳占据了我们整个身体，感觉身体被掏空😭😷今天给大家分享一个简单又好喝的元气补汤哦，操作简单，营养丰富，在经历了一天的疲劳后喝完让你瞬间充满力量💪🏻💪🏻💪🏻用料猪筒骨300克玉米1根姜4片莲藕1段胡萝卜...